八十五、太極拳的「回替」-陸地游泳與鬆沉飽滿
「回替」,可以說是太極拳相當標誌性的技能,一邊回讓,一邊替補(我們說的「九宮變點」)。在動態中抽換概念,讓人不知不覺地掉入殼中。當然,形成「回替」,其中需要的條件很多,但我認為絕對不可或缺的是「飽滿」。
《鄭子太極拳十三篇》的「陸地游泳第五」有寫道:「太極拳又名長拳,所謂如長江大海滔滔不絕者。正形容其綿綿不斷之意。綿綿不斷者,專氣致柔而已矣。此與游泳之作用,無以異也。魚其善泳者也,生乎水而長乎水,其能知水之作用乎。人其善行者也,生乎空氣長乎空氣,亦不知空氣之作用也。」(魚善泳,很可能是它能運用水勢,甚至水已融入生命。就像我們在空氣中行走,不覺得困難一樣。)
師爺教我們的「陸地游泳」,不是要我們成為對空氣無感的行屍走肉,而是要我們「積氣如海」,運氣時可以溢乎筋絡,達乎骨髓,充乎膜膈,形乎皮毛,的「專氣致柔」。這空氣不是真空,要像水一樣。,每一次運動,就覺得氣的鼓盪就像「游泳」的感覺。