修心的開始
陳柏碩/2021/05
某天重新看了師爺《中國炁功心法》調心篇章，回想習拳日子有些感觸。師爺把調心視為「奠石功夫的第一要素，是人格修養。不可認為聽了就會，一定要身體力行、窮追到底。」我想這應該就是老師平常說的素養，是隨著對理的認識，不斷精進養成。對自己來說，調心素養的養成真是很不容易。
不放鬆的腦袋
因為長期在科技業工作，高壓、快節奏讓身體累積了許多大小毛病。本身又是屬於思緒停不下來的個性，導致這些工作、身體上的問題，都不斷反覆干擾自己，造成身心不適的惡性循環。上班遇到身體有狀況時，主管們總是虛假的說：「你就是一直記掛工作，老想把事情做好，身體會變差，都是這樣來的，放輕鬆嘛～」（但在實際的行為上，就是要你 24 小時專注工作）。明知這種態度有害身心，但好似已經變成一種習慣，腦子不聽話，不知怎麼做，才能放下。
入門
開始到外場練拳的時候，會強迫自己不要去想工作的問題，專心上課，儘管只是短短一、二小時的課程，但要完全抽離也要相當努力，好在師叔上課搭配拳理、經驗、故事，解說十分吸引我的注意。現在回憶起來，這應該也算是師爺書上說的「假借法」吧，「假借某事物來排除物慾雜念」，而假借應當還是要以相當喜歡的事物才能達到效果。
後來入門到了山莊，每週都是一整天的充實課程，日子久了，有天突然發現不用刻意，也可以不想起那些惱人的事。過程自然而然，不須強加什麼意識。不只是在山莊，平日、甚至在工作中，也常能比較放寬心的面對。
回想這些年，以往煩雜的事物有漸放掉的味道，比較有腦袋空鬆的時候。雖然不可能完全不起心動念，有時還是被搞得很毛躁，但比起從前是大有改進。老毛病來襲時，似乎也能調整得比之前快些、好些。想起初入門時，本來是以「體」的角度，想透過練拳來改善身體健康，完全沒想過改變態度、思想……這些方面。在山莊，老師、師叔有時比著腦袋說：「問題在這裡！」沒想到太極拳是全面的影響，不單只是體上的琢磨，對我來說，心性修為也是大受衝擊、大有收穫。
思路心法
師爺說：「這套拳是純道家、純先天、純炁功」「有關道家的觀念，一定要知道。衷心徹底地認同去做到，決不能馬虎。」這段時日到山莊反覆的聽，心性好似潛移默化慢慢地改變，朝著一點道家的味道而去。有時老師、師叔的一些話，會讓我很有感觸。有時是當下，有時是過了一段時間突然想起。有些乍聽與練拳好似沒什麼關係，但我都將其視為一種思路心法的傳達。（也許言者並無此用意，但不管，我就是收到了。）例如：
汪老師：「不要把他人對自己的期待，變成一種包袱壓力。」（某日閒聊中，老師認為「鬱悶」是疾病主因，我非常有感。）
汪老師：「功法很多，練某個不順的時候，就放在一邊。哪天在其他方面體悟了什麼，再回頭練習，會有不同。」（不執著、不執著）
汪老師：「要能避開自己身上的壓力，習慣之後，別人給你的，也自然能處理。」（講述「不受」的觀念。某天突然覺得，除了體以外，心應該也要如此。）
汪老師：「有些東西講到這樣，已經講不下去，身體材質問題。」（自己的問題，自己解決。迷時師度；悟時自度。別認為自己一直在迷啊！）
明仁師叔：「慾望少一點，拳就會慢慢好一點。」我：「真的嗎？這樣講得好像是在修道。」
明仁師叔：「就是啊。」（喔！對！就是啊！）
明仁師叔：「道家的理念，如果用在工作上，他人會對你不諒解。但就是要這樣，才保身長全。」
（想到「持而盈之，不如其已；揣而梲之，不可長保。」擺爛只是外相，要點在內不在外。）
結語
有次在結束上課的返家途中，跟心怡討論著上課中的聯想，她突然問我：「如果我們一直練下去，都還是練不到，你會覺得很失望嗎？」我想了一下：「我覺得我已經得到很多了。」
雖然不知道多久才能進入太極的門檻內，但想到明仁師叔分享「有孚」，練拳要誠心、要相信，一定會有達到的時刻。
原文連結 :
中華神龍太極學會 → 修心的開始
#2 (井見行銷科技)
還是要承認, 不懂的東西還是遠超過懂的東西.
說明一下, 文章後面有作者文字, 就不是個人持筆.
(不過在下本名也出現在其中)
部落格耕耘多年, 內容五花八門.
近來分享以股票和道家居多.
關於道家...
https://weisun4.pixnet.net/blog/post/33561940
#3 (井見行銷科技)
鄙人年過花甲, 四處沾醬油, 雜而未通.
稟持 學而時習之, 不亦說乎. 活到老學到老.
只是個性太懶散, 依然一事無成.
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