十一水火顛倒太極功 (起式)
本功法對，呼吸道、心肺功能不好，或是心臟疾病都有很好的輔助效果。
抽坎填離
水火既濟
熊經 : 五心相通
鳥申 : 湧泉貼地氣有根
預備式 : 清升濁降
起 式 : 以心行氣, 以氣運身
左 掤 : 人不知我, 獨我知人
11水火顛倒太極功 (起式)
https://www.youtube.com/watch?v=SPRZ46jsuxQ
太極拳 預備式&起式
https://www.youtube.com/watch?v=hJg6MvpLp_c
太極拳運動十三式 / 林政宏 【甲辰】
https://weisun4.pixnet.net/blog/post/34043993
長青學苑課程大綱、太極運動13式、太極運動十三式、道家養生、道家傳統太極拳、道家養生保健、長生久視、中正平和、簡報版、
文章標籤
全站熱搜
留言列表
