禪修 - 坐如鐘
坐如鐘、立如松、行如風、臥如弓
生活禪修化, 禪修生活化
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坐如鐘 - 七支坐法
鬆
調身、調息、調心
神貫頂
https://weisun4.pixnet.net/blog/post/34098539
雙足跏坐、法界定印、數息法、...
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身、心、靈
調五事
《養生保健》 (PowerPoint)
P.53 ~
推薦禪修課程 - 法鼓山傳燈院
https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412
禪修如何入門?
https://www.youtube.com/watch?v=cko4WshPyII
『法鼓山』禪修的步驟
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法鼓山禪修、 法鼓山 傳燈院、長生久視、中正平和、
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