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孫思邈 養生十三法 : 腹常揉

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孫思邈 養生十三法 :
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腹常揉、腰常擺、攝穀道
...

補土派  

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方向、力道、

揉腹法  (天衍)

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太極運動十三式 第一式之六 
太極運動十三式 第三式 三昧真火連翻動 (熊經)  穀氣得消

八段錦 第三式  調理脾胃須單舉

九轉玄功  第九關

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道家傳統太極拳 熊經 / 中華神龍太極學會苗栗拳藝推廣中心

https://www.youtube.com/watch?v=4-51AsoB_QI

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施工中...

#1
孫思邈 養生十三法 :

#2
三昧真火連翻動 / 熊經 【2】
 

 

 

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