《道家傳統太極拳 - 足跡》
【推薦序】- 國際神龍太極學會會長 汪群超
曾師兄(魏尚世)是從竹科退休的文人,善於理財,精通玉石,愛玩手足球,亦涉獵中醫,這些閒時愛好,不碰則已,一碰便以職人精神,潛心深研,不成專家不罷休。而我與他熟識卻是在太極拳的師門,近二十年一起鑽研道家傳統太極拳。我們的老師常說:二十年都足以念好幾個博士了,到底這太極拳有甚麼值得學、練、研究這麼多年的呢?
《道家傳統太極拳 - 足跡》
【推薦序】- 國際神龍太極學會會長 汪群超
曾師兄(魏尚世)是從竹科退休的文人,善於理財,精通玉石,愛玩手足球,亦涉獵中醫,這些閒時愛好,不碰則已,一碰便以職人精神,潛心深研,不成專家不罷休。而我與他熟識卻是在太極拳的師門,近二十年一起鑽研道家傳統太極拳。我們的老師常說:二十年都足以念好幾個博士了,到底這太極拳有甚麼值得學、練、研究這麼多年的呢?
太極拳運動十三式 / 甲辰
一領地天動三焦。(似八段錦)
本式有六小節,對腰背痛、腎虧、脊椎長骨剌、坐骨神經痛、頸項僵 硬、高血壓、慢性心臟病、五十肩、痛風....等具有相當療效。
外場教拳心得 / 馬玲玲
馬玲玲 / 2022.06
最近在指導初學者學習本門太極拳過程,遇到一些困難,但反而對自己的學習體會更多,自覺進步也更快,現在就來回憶這兩年多的教學經驗。
一開始興致勃勃在台中開班,那時週日聚在一起練習的幾位師兄姐們都熱情參與,共襄盛舉,學員也招了十來個,學習的進度就從太極運動十三式入手,一路教到三十七式結束,基本功法行功、降魔降心、金樑換柱等,之後就陸陸續續有人退出,有人加入;碰上疫情,曾經只剩下二位學員,實在有點洩氣。每當有人退出時,就會反省是否教學上有所不足,或不符合學員需求,進而不斷調整授課方式與內容,漸漸發現本門太極拳要吸引學習者持續練習並不容易。回想自己是因為想學發勁才入門,本就抱著終身學習的念頭,但大多數的學員並不是。願意花錢學習的可能是健康亮紅燈、可能嚮往會打一套拳架的成就感、或因職業需求等,學習後會因為發現本門太極太難或對健康未達立竿見影效果而放棄,碰到想學功夫的很少。因此持續練習的機率也不高,只能接受本門太極拳就是小眾,只能貨賣識家,要普及大眾就再說吧!
教學相長 / 曾振家
大學時代工讀, 曾從事電腦教學. 並不會畏懼站講台.
但是太極拳領域, 尚未跨入太極殿堂, 原本不敢有教拳的想法.
不巧幾位拳藝較佳的的教練師兄, 分別因為家庭的關係分身乏術, 無法維持固定時段的教學活動.
教學相長 / 愛薇
愛薇 2021/05
學了十多年的太極拳、太極劍,招式雖然簡單易學,卻難精。感覺上好像忽略了許多細微之處,變成習慣成自然。如果沒人指點,每次就如此這般,傻乎乎地,因循苟且地,自練自爽。我相信即使練了幾十年,應該也不會有太大的長進,因此,如果有人願意,且不吝地指出你的錯處或不足之處,那就要感激不盡、虛心受教。前提是自己一定要放下身段,而不是在心裡排斥、嘀咕或抱怨:「你自己又比我強多少」的倔強、不服輸態度。
生活中常會出現一些讓你引以為「師」的睿智者,他們低調且不張揚。例如我們太極班就有一位徐姓師兄──說來慚愧,不少同學雖說一起練了十幾年,但平時彼此都是以師兄、師姐或是姓氏及外號稱之,久而久之,連原名也不知道,不過,大家都不會計較,反而多了一份親切,少了隔閡。
遇見《老子》之前 / (道家之七)
高檔藝術品利之所趨, 總有濫竽充數,以假亂真的物件。
記得剛接觸壽山石聽聞前輩分享。新手有自知之明,仍戒慎恐懼, 不敢輕易出手。
真正老手行家,面對魚目混珠,胸有成竹,也不容易中招。
道家傳統太極拳 第一段示範 _癸卯.在泉
教學 :
早安太極 (AVSEQ01_TC1_1)
https://www.youtube.com/watch?v=_tmQ8weiaAM
永字八法 / 單鞭
師爺在楊家學拳七年, 「單鞭」一式就被楊太師爺改了一年半.
老師也提到拜師時, 心想三十七式有什麼難的, 不消一年, 動作熟稔.
沒想到跟了師爺超過一年, 還在磨拳架第一段.