太極_神龍

 

道家傳統太極拳 / 新竹體育館 - 小班教學, 名額有限; 報名從速.


日期 ：3/4～ 5/27 每週一 (三個月一期)
時間 ：10:00～11:30
地點 ：新竹市立體育館 
地址 ：新竹市公園路295號 (附近有停車場)

報名 ：0930- 

遇國定假日或颱風假休息一次. 


道家傳統太極拳修練內容
https://shenlong-taiwan.org/content-2/

鬆、基準八法 
守丹、心齋
熊經、鳥申 (五禽戲)
太極運動13式 - 第一式
道家傳統太極拳 第一段拳架

 

道家傳統太極拳基礎功法 熊經 (THE BEAR'S SWING)

https://www.youtube.com/watch?v=GbxYpJrfdh0

道家傳統太極拳

https://www.youtube.com/watch?v=GVSmIzuL6FQ


 

 

 

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