六合真炁任我盜 (橐籥功)
六合真炁任我盜。(太極拳內功之橐籥功)
練本功法對風濕病、哮喘、腎虧腰酸背痛、腸胃病、輕度心臟病、婦女經期不順、婦女經前痛，都有相當的效果
人生百歲壽為夭
天地盜我, 我盜天地
《老子》：「天地之間，其猶橐籥乎，虛而不屈，動而愈出。」
《問道老子》/ 胡塗醫 P.58~
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雙腳同肩寬
十字手
吐氣捲開、吸氣合捲
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體操 - 擴胸運動
開背
太極拳運動十三式 / 林政宏 【甲辰】
https://weisun4.pixnet.net/blog/post/34043993
6合真氣任我盜
https://www.youtube.com/watch?v=VPuAvJZnVUs
長青學苑課程大綱、太極運動13式、太極運動十三式、道家養生、道家傳統太極拳、道家養生保健、長生久視、中正平和、簡報版、
施工中...
#4
開肺穴道操 舒肺經絡操 | 舒展肺部、緩解胸悶、暢通呼吸
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