吳國忠老師示範道家傳統太極拳前半段 (YouTube)
http://www.youtube.com/watch?v=F6lwbR5QzRE&feature=related
道家傳統太極拳三十七式(拳架第一段影片)
http://www.taichi.com.tw/video/37first.wmv
鄭子太極拳拳譜 :
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1. 預備式、起勢 |
2. 左掤 |
3. 攬雀尾 掤、履、擠、按_ |
4. 單鞭 |
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5. 提手上勢 |
6. 靠 |
7. 白鶴亮翅 |
8. 摟膝拗步 |
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9. 手揮琵琶 |
10. 摟膝拗步 |
11. 搬攔捶 |
12. 如封似閉 |
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13. 十字手 |
14. 抱虎歸山 歸山履、擠、按 |
15. 斜單鞭 |
16. 肘底捶 |
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17. 倒攆猴 |
18. 斜飛勢 |
19. 雲手 |
20. 單鞭下勢 |
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21. 右左金雞獨立 |
22. 右、左分腳 |
23. 轉身蹬腳 |
24. 左、右摟膝拗步_ |
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25. 進步栽捶 |
26. 上步攬雀尾 掤、履、擠、按_ |
27. 單鞭 |
28. 玉女穿梭 |
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29. 攬雀尾 (左掤)_ 掤、履、擠、按 |
30. 單鞭下勢 |
31. 上步七星 |
32. 退步跨虎 |
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33. 轉身擺蓮 |
34. 彎弓射虎 |
35. 轉身搬攔捶 |
36. 如封似閉 |
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37.十字手合太極 |
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中華神龍太極學會
http://www.taichi.com.tw/
新竹區 (科學園區) 太極拳社
http://tw.myblog.yahoo.com/taichi-hsinchu
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