太極_吳老師-2  

吳國忠老師示範道家傳統太極拳前半段 (YouTube)
http://www.youtube.com/watch?v=F6lwbR5QzRE&feature=related

道家傳統太極拳三十七式(拳架第一段影片)
http://www.taichi.com.tw/video/37first.wmv


鄭子太極拳拳譜 :

1. 預備式、起勢 

2. 左掤 

3. 攬雀尾

掤、履、擠、按_

4. 單鞭

5. 提手上勢

6.

7. 白鶴亮翅

8. 摟膝拗步

9. 手揮琵琶

10. 摟膝拗步

11. 搬攔捶

12. 如封似閉

13. 十字手

14. 抱虎歸山

歸山履、擠、按

15. 斜單鞭

16. 肘底捶

17. 倒攆猴

18. 斜飛勢

19. 雲手

20. 單鞭下勢

21. 右左金雞獨立

22. 右、左分腳

23. 轉身蹬腳

24. 左、右摟膝拗步_

25. 進步栽捶

26. 上步攬雀尾

掤、履、擠、按_  

27. 單鞭

28. 玉女穿梭

29. 攬雀尾 (左掤)_

掤、履、擠、按

30. 單鞭下勢

31. 上步七星

32. 退步跨虎

33. 轉身擺蓮

34. 彎弓射虎

35. 轉身搬攔捶

36. 如封似閉

37.十字手合太極

 

 

 

 


中華神龍太極學會
http://www.taichi.com.tw/

 

新竹區 (科學園區) 太極拳社
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