課程活動_道家傳統太極拳~台大班開新班－魏尚世 - (螃蟹收藏、玉石、股票投資、旅遊、美食、電影、手足球、作品...)

道家傳統太極拳~台大班開新班

指導老師：邱得勝

一.個人師承：

我從小酷愛醫學與武術，是一位熱愛「道家傳統太極拳」的推廣者，自民國８１年(西元1992年)起，師承(詩書畫醫拳)五絕奇人-鄭曼青大師門下 吳國忠老師研習「道家傳統太極拳」武術、養生系列功法，力學鑽研，從未間斷。

◎ 研習內容包括：

太極運動１３式(含道家養生五禽戲)：疏活炁血，強化筋骨，消除疲勞。

基礎內功(守丹、養丹、煉丹‧‧)：養炁蓄炁，培元固本，日久功深。

熊經：「百病腰中起」，熊經一式，活絡腰氣，瘦身塑腰，祛病延年。

鳥申：腳是人的第二心臟，鳥申煉炁有根亦練腿功，強化心肺功能。

降魔降心：導引行炁、暢通任督兩脈之基本功夫，煉功透勁，由此入手。

三十七式太極拳架：練氣行氣，舒活身心，吞吐開合，瀟灑自如。

靠山功：氣遍週身、疏活臟腑、益壽延年，煉透勁、鬆字訣，由此著手。

四正推手、大履：練習聽勁作懂勁之階梯；身輕體靈反應敏捷，決斷明確。

基本勁法、應用勁法：得機得勢，乘勢一擊，防身克敵，無往不利。

道家太極劍法：劍隨身走、身隨劍走、身劍合一，處事用劍，游刃有餘。

左家功法、左家內功心法等，內容豐富，功架紮實。

二.個人資歷：

1.學歷-國立屏東農專畢業.

2.經歷-

中華神龍太極學會-理事、教練.

苗栗竹南百齡扶輪社(1001121) -「太極拳運動13式」講師

苗栗竹南百齡扶輪社(1000801) -道家傳統太極拳演講

審計部(1000628)-「道家太極養生炁功」講師

佛光大學(1000608)通識涵養課程-「太極哲學與生活藝術」講師

行政院院本部 /內政部警政署署本部 /中華郵政公司 /財金資訊公司 -「道家傳統太極與養生」講師.

僑委會2007大洋洲 / 2008~2010歐洲暨日本華裔青年團-國術課程指導老師.

基隆/松山/信義/新店崇光/桃園/羅東社區大學-道家傳統太極拳指導老師.

新店崇光社區大學-98-2「認識客家文化工作坊」講師.

新店崇光女中98、99年暑期育樂營-傳統37式太極拳指導老師.

桃園八德社大98-2公民週課程-「太極養生氣功與生活禪」講師.

新店崇光社大98-1公共課程-「太極哲學與生活藝術」講師.

景文科技大學-「道家傳統太極拳社」指導老師.

中國信託商銀一級主管班-太極拳教練. 安侯建業會計師事務所-太極拳教練.

中央研究院-植物研究所. 預官３３期-憲兵排長役畢.

3.現任-

中華神龍太極學會-常務理事世界神龍太極總會-執行教練

神龍道場-教練中華神龍太極學會台北古亭國小練習場-指導教練

行政院本部/中華郵政/財金資訊公司/捷運局機電處-道家傳統太極拳指導老師

新店大坪林班 /台大班 /松山 /信義社區大學-道家傳統太極拳指導老師

駐：馬來西亞-道家傳統太極拳教練企業高階主管-特約養生防身顧問

4.著作(文章)-

• 移位的藝術 / 借力還力(2007 / 2008國際神龍日學術演講)

• 太極哲學與生活藝術〈980428 新店崇光社大-公共課程演講〉

• 道家太極與養生 (981028行政院院本部大禮堂演講)

• 太極養生氣功與生活禪(981106桃園八德社大98-2公民週課程)

• 綻放客家文化內涵(新店崇光社大98-2認識客家文化工作坊)

• 道家傳統太極與養生 (990810~11內政部警政署署本部大禮堂演講)

• 道家傳統太極與養生 (990921中華郵政公司愛國大樓大禮堂演講)

• 道家傳統太極拳與養生 (1000506/0520財經資訊公司演講)

• 太極哲學與生活藝術(1000608佛光大學通識涵養課程)

• 道家太極養生炁功(1000628審計部演講)

• 部落格/http://tw.myblog.yahoo.com/sltaichi-curtise 或：神龍太極邱師兄

•

5.「道家」即「仙家」，自古以來就是最擅長修身養生、健身防身的專家，是專門研練「存錢功夫」的太極拳─在行、處、坐、臥間即可練習並享受養炁、蓄炁、練炁、行炁的功夫，異於一般耗氧、耗能量、耗力氣的武術或運動，是真正有文化、有內涵、有深度、有廣度並且言而能落實的人文藝術哲學。

俗話說：「現在不養生，日後養醫生」，「現在沒時間運動，以後有時間生病」，又說「人活一口氣，養生先養炁」，「道家傳統太極拳」是內家拳(重內修)、炁功拳(養炁、蓄炁、練炁、行炁)，內外合一，身心並練，道藝雙修的「純道家功夫」，強調「由下而上，從內而外」，「運而後動」、「一動無有不動，一靜無有不靜」的整體全運動，趁早替自己未來的老年健康銀行儲存健康本錢！

「道家傳統太極拳」是最適合現代上班族的身心靈大補帖，如能透過有系統、有步驟依理如法勤加練習此養生動禪，可達到：緩解因壓力過大、勞累過度、體重過重、運動過少...等因素所引起的緊張疼痛、食慾不振、精神不濟、體力不足、注意力不集中...等困擾，進而達到：改善體質，變化氣質，提升靈性，內外雙修，修身養性、養生健身甚至防身應用的體用兼備絕佳功法！