孫思邈 養生十三法 : 漱玉津 (赤龍攪海)
說文解字 : 活
食玉泉、嚥津法、赤龍攪海、
《上張安道養生訣論》 蘇軾
...候出入息均調，即以舌接唇齒，內外漱煉津液，...
...津液滿口鼻也即低頭咽下，以氣送入丹田。須用意精猛，令津與精氣谷谷然有聲，徑入丹田。
《黃帝內經》: 素問: 刺法論
所有自來腎有久病者，可以寅時面向南，淨神不亂，思閉氣不息七徧，
以引頸嚥氣順之，如嚥氣甚硬物，如此七徧後，餌舌下津令無數。
《養生銘》/ 孫思邈
...
亥寢鳴天鼓，寅興漱玉津。 (晨)
妖邪難侵犯，精氣自全身。
亥 (三焦) 21~23
寅 (肺) 3~5
《內經圖》
白頭老子眉垂地，碧眼胡僧手托天。
若向此中玄會得，此玄玄外更無玄。
孫思邈 養生十三法 : 漱玉津、
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施工中...
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孫思邈 養生十三法 :
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