搓手踮腳
手三陰 (肺經、心包經、心經)
手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經
《黃帝內經》: 素問 : 靈蘭秘典論
心者，君主之官也，神明出焉。
肺者，相傅之官，治節出焉。
膻中者，臣使之官，喜樂出焉。
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手三陽 (大腸經、三焦經、小腸經)
手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經
脾胃者，倉廩之官，五味出焉。
大腸者，傳道之官，變化出焉。
小腸者，受盛之官，化物出焉。
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十指連心
肝 開竅於目, 其華在爪.
指甲、月牙
井穴 (手指)
十巧手 -> 一手 (十指扣抓)
空抓手
繞指
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- 踮腳 湧泉
- 頓腳 龜鶴氣功
天筋藏於目，地筋隱於足.
長青學苑課程大綱、道家養生、道家傳統太極拳、道家養生保健、長生久視、中正平和、
施工中...
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