慈濟基金會松山據點 / 銀髮貴族樂齡課程(113O611)
林錦桂校長主講:
<活出獨特的自已>
1.腦退化是可逆轉的。
2.讓大腦回春/飲食.運動.正向心理.睡好眠。
3.讓人活得老又身心敏捷。
4.人類智力活動高峰出現在7O歲左右，智力能力提高了300%。
5.結論:
a.過着健康的生活方式,活動能力強。8O~9O歲時達到頂峰。
b.未來老人活得更久,有AI陪伴。
c.把自己生活情況作成影片，能靈活靈現的留存在人間(亦可供子孫緬懷紀念)。
精彩無比，.勵志益智，鼓舞老人家欣慰，獲益良多!
感謝感恩感德!
曾文智謹記.
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