七十七、太極拳的「拔根法」－觸定
在寫這一篇之前，內心著實掙扎的好一會兒，怕涉及師門秘密，招來同門非議。早期「左家八手」真的是本門的「秘中秘」，老師把它拆分到國內外八大地區，一區保留一手並研究，于每年的神龍大會各方來聚，再輪替下去。
實施了幾年，意外的，老師把它們收收回來，束之高閣，從此就很少聽到這方面的課程和消息。爾後再聽到有人問老師「八手」的議題，老師的回答都是「八手就是一手，有一手就有八手」。那時的我，別說一手，連半手都沒有！心想，果然是「秘中秘」，連一般入門弟子都無緣知悉！
好奇的是，那八份拆開來的「八手秘笈」怎麼來的？考究、詢問了資深的師兄，原來除了傳自于《左家》的「名稱」之外，「內容」都是老師根據師爺所教和他自己所學所練的太極功夫，「演繹」出來的。後來，之所以資源回收，我想，應該是老師功夫更高深了，看不上這份資料，便通通收回來，改教我們更好、更究竟的功夫。
很早我就知道，「拔根」是太極拳的「核心技術」。但限於「材質」不佳無法落實，只有侷限在知識層面。近來發現，若將「左家八手」當作實現核心技術，用來創造「拔根」的有效手段（或觀念）。對我來說，這的確是蠻值得體會研究的議題。我學學老師也試著寫寫看，當作練太極拳二十二年的心得報告，不夠水準沒關係，反正總有一天，它也會束之高閣。
「觸定」，字面上的意思是「觸之即定」。在接觸之前，怎麼動作都沒有多大關係，但一搭手接觸時的「對與錯」，嚴格說起來是「生死立判」（有拔根則生，沒拔根則死）。
之所以說的這麼嚴重，以道家傳統太極拳看起來的「柔弱」之姿，根本沒有讓對方「來第二下」的本錢，而我們平常的練習，也以實現「弱者道之用」為美。
一般的運動做出的「移位」（重心交替）和「換形」（體向轉換）少了「入地長根」的味道。而太極拳練拳架動作，嚴格要求「腳停手停」，在與對手觸碰的那一剎那，更是要「腳停手停」。
「腳能停」，是因「前腳掌」似［踩］了「剎車」（此時，膝蓋不能過腳尖，要配合落胯），讓「地力之氣」自「湧泉」上「委中」接「承扶」（後胯或後腰）；「手必須停」，是要「等」從「底下上來的氣」行乎於手。符合拳經上說的「由腳而腿而腰，行乎手指」。
左腳管左手，右腳管右手(以筋膜系統來看)，兩手如雙龍絞柱，同時盤旋而上。開始練時，出手會覺得「腳很給力」（踩著腳掌前端，力量很容易上手），像是用力拔根吊打對手（似「千斤頂」），這時可以說是「以實打實」階段。
慢慢的，腳踩下去，我自身也有些「鬆落」（降心窩、含胸拔背、疊肋骨、落胯…等），有「載浮載沉」的味道。兩手上來的東西就不怎麼像「力量」，較像柔韌多變的「勁」。尤其是兩手「相合之勢」，一搭上手就讓對方跌進來，我順勢補上去，把他送上懸崖邊。這時，有機會進入「以虛打實」階段。
要形成「敵方對我不構成威脅」？！老師常說的：「一上手，就要把他的『刀』拿掉」(反之，老師與我們推手，就會嚷嚷：「這是刀，這是刀...」）。必要條件就是「一接觸，就拔他的根」，讓他有力難施。
所以，「觸定」必須是「我有所本」（材質、習慣要對）的「中定」。才能做到「無恃敵之不來，恃吾有以待之」。
七十八、太極拳的「按勁」－發勁之母勁 / 黃亦
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亦即卽太極(easy) - 一位業餘太極拳家的自述
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