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神龍太極邱師兄

「太極拳」預防帶狀疱疹
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「太極拳」預防帶狀疱疹:
(1)帶狀疱疹(俗名皮蛇、蜘蛛瘡、纏腰龍等,中醫稱為纏腰火丹或蛇串瘡)是一種有灼熱感、起小水泡的紅疹,因水痘病毒引起,年過六十的長者約三分之一會罹患此病。研究人員最近發現,太極拳對預防這病很有幫助。他們以五十九到八十六歲的成年人為對象,經過二十五週的研究後,發現常打太極拳者的帶狀疱疹免疫水平,與接種過帶狀疱疹疫苗的人相當;而既打太極拳又接種疫苗的人,免疫力更高。

(2)美國加州大學洛杉磯分校庫辛斯心理神經免疫學中心主任研究員麥可‧厄文教授說:「我們還不知道太極拳能提高免疫力的確實原因,不過,我們相信太極拳兼具有氧運動和冥想的好處。」

(摘錄自 07-2007 讀者文摘 - 醫學快訊)

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