太極_DSC01024

明王宗岳太極拳補論

太極者無極而生。陰陽之母也。動之則分。靜之則合。無過不及。隨曲就伸。人剛我柔謂之走。我順人背謂之黏。動急則急應。動緩則緩隨。雖變化萬端。而理為一貫。由著熟而漸悟懂勁而階及神明。然非功力之久。不能豁然貫通焉。
虛靈頂勁。氣沉丹田。不偏不倚。忽隱忽現。左重則左虛。右重則右杳。仰之則彌高。俯之則彌深。進之則愈長。退之則愈促。一羽不能加。蠅蟲不能落。人不知我。我獨知人。英雄所向無敵。蓋皆由此而及也。
斯技旁門甚多。雖勢有區別。概不外乎壯欺弱。慢讓快耳。有力打無力。手慢讓手快。是皆先天自然之能。非關學力而有為也。察四兩撥千斤之句。顯非力勝。觀耄耋能禦眾之形。快何能為。
立如平準。活似車輪。偏沉則隨。雙重則滯。每見數年純功。不能運化者。率自為人制。雙重之病未悟耳。欲避此病。須知陰陽相濟。方為懂勁。懂勁後。愈練愈精。默識揣摩。漸至從心所欲。
本是捨己從人。多誤捨近求遠。所謂差之毫釐。謬之千里。學者不可不詳辨焉。是為論。



太極拳拳理

體用全歌
http://weisun4.pixnet.net/blog/post/28939370

張三丰祖師遺論 太極拳經
http://weisun4.pixnet.net/blog/post/28941497

明王宗岳太極拳補論
http://weisun4.pixnet.net/blog/post/28939078

十三勢行功心解
http://weisun4.pixnet.net/blog/post/28962732

十三勢總歌
http://weisun4.pixnet.net/blog/post/28941554

打手歌
http://weisun4.pixnet.net/blog/post/28962425

    魏尚世 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()