養生健身,勵志益智方法:
1. 不亂吃抗生素止痛藥等。不吸菸,少喝酒。
2. 生活起居正常,不熬夜。
3. 心情開朗,逍遙豁達; 淡定放下,自信樂觀。
4. 旅遊世界,欣賞山明水秀景緻; 探訪各國人文地理, 民風異俗。行萬里路,勝讀萬卷書。
5. 感恩惜福,知足常樂,領悟有施才有得的哲理。
6. 常運動,曬太陽,貼近大自然。
7. 每天喝足水份:(15OO~2OOO.cc)。
8. 飲食正常,營養均衡。
9. 睡足眠,睡好眠(7.5~8.5Hr)。
10. 天理公平,積極進取,好學新知,持續研習精進,終身學習,忘記年紀,長命百歲。
11. 日常工作做妥善,實踐<忙碌是幸福>的真諦。
12. 關懷社會,樂善好施,熱心公益,扶貧濟弱。
13. 善因善果,善緣善報。 積善之家,必有餘慶。
14. 勤儉持家, 體認<理財有方, 生財有道>,財源廣進,財務自由達標!
15. 敦親睦鄰,至親好友常相聚會, 行馬天空,閒聊開講; 唱唱跳跳,樂趣無窮。
16. 祝福: 子孝孫賢,子孫進步,前程光明! 事業順利成功, 萬事如意,心想事成!
17. 祈願:風調雨順,國泰民安,五殼豊收,六畜興旺。
18. 秉持: 天助,人助,自助。恪遵: 人情,義理,國法。
19. 職場生涯, 認真負責,貴人提攜,同事協力合作,各任務皆圓滿達成,
20. 地球村民,安居樂業,經濟繁榮,互享共榮。昇平盛世,天下太平,永無戰爭! 千秋萬世,永垂不朽!
以上分享!
自勉與家族人共勉之!
曾文智謹誌 / 2O24.9.9
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