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六塵 - 眼 / 眼睛保健 【2】

六識 : 眼、耳、鼻、舌、身、..
肝開竅於目, 其華在爪

《老子》 五色令人目盲, 五音令人耳聾, 五味令人口爽 ...
 

《黃帝內經》 : <素問> : 宣明五氣
久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。

《黃帝內經》: <靈樞> : 脈度
肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣；


眼睛保健 (耳穴) 【1】
https://weisun4.pixnet.net/blog/post/33852482

穴位 : 
晴明、承泣、瞳子髎
攢竹、魚腰、絲竹空

孫思邈 養生十三法 : 目常運

眼為心之苗

天筋藏於目，地筋隱於足.
 

九轉玄功   第二關

南懷瑾先生 一輩子眼睛健康的方法 (1993年)

https://www.youtube.com/watch?v=UipA0d6GA50
(九轉玄功 第二關)

【眼睛保養及白內障】苦行老師保養眼睛，雙眸愈來愈明亮，白內障慢慢不見了

https://www.youtube.com/watch?v=RRiPtXgn4VI

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02.臉部按摩及眼睛放鬆法 / 苦行老師

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游朱義老師薪傳古典醫學-04小孩弱視

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醫師教你逆轉白內障！最強護眼操完整版教學　效果超驚人｜
眼睛乾澀.看東西不清楚有救了！教你輕鬆保護眼睛.穴道按摩　白內障可逆轉｜吳國斌 中醫師

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(眼睛12) 白內障的第一名自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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眼睛瑜伽》深層釋放眼睛壓力｜Yoga Asia 亞洲瑜伽