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虎勢 / 摟滕拗步

「摟滕拗步」也是拳架中重要的動作之一, 而且適於「單練」或「定勢」.
師爺當年教老師「摟滕拗步」時,要求老師早晚各練一趟.
每回一百下, 一百天後驗收.

老師是武痴, 對於武術熱忱超乎常人. 
開香堂遞六折大帖, 三跪九叩首 正式拜師.
自此對師爺的話奉若聖旨, 絕不打折.
所有各項練習的份量, 都遠在師爺的要求之上.

「 熊經」有提到交叉神經, 「摟滕拗步」亦復如此.
左腳湧泉到右手勞宮, 一貫之勁. 四端是離心臟最遠的位置.
以氣血循環的角度而言, 如果湧泉到勞宮, 通行無阻, 何愁身體有恙.

「摟滕拗步」分解動作一,  實腳膝蓋固定不動.
手像樹葉一樣飄落, 記得「白鶴亮翅」提過的「均」.

分解動作四, 實腳膝蓋要求不變.
胯的位置要細心處理,  免得斷勁. 

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白鶴亮翅 摟膝拗步
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