四樓的天堂 第七集｜把過去打包 / 足太陰脾經
第五集時宇宙找上天意, 表明想要學習推拿. 天意笑道 : "我為什麼要教你?"
不少傳統技藝(武術、道家), 傳承面臨挑戰. 以前是學生找不到(好)老師, 現代是老師找不到(好)學生.
道家是老師找徒弟, 而且都是單傳.
功法並非一朝一夕, 日積月累, 揣摩體會, 方能滴水穿石.
東西文化差異, 也顯現於師徒傳承.
四、五年級生應該還有印象, 小時候學手藝的學徒.
不少都是身兼長工, 師父家中打掃雜務, 一手包辦. 想學功夫(謀生技藝), 少不了老闆的臉色.
師父 (電影)
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迷時師度, 悟時自度.
師父帶師徒手把手, 口傳心授, 心領神會. 才不會誤入歧途.
"洗毛巾的時候, 就是練功的時候." 太極生活化, 生活太極化.
在山莊看掃地的動作, 可以區分入門先後. 只是鳩摩智已遠, 掃地僧在夙昔.
記得剛入門第二週, 自告奮勇, 清掃魚池. 拿起刷子, 二話不說, 用力猛刷.
一旁資深師兄看不下去, 示範符合太極拳要領的方式操作.
無奈鄙人魯鈍, 有看沒有懂, 接過手來依然使上蠻力, 果然肌肉連痛好幾天.
天意幫宇宙調好 "混元樁" 姿勢後, 丟下一句 "30分鐘".
想當年師爺和老師學拳過程, 有過之無不及. "單鞭" 一式就站的昏天暗地.
鄙人被動又不認真, 拳架"單鞭"、"摟膝拗步" 都有要求站定勢.
一晃數年, 始終馬耳東風.
之前曾學過一套氣功, 有數個靜功; 上課時每個動作10分鐘以上起跳.
整套練完近一個時辰. 現在以這種方式教學, 大概不用三堂課, 只剩老師高唱 "等無人".
直到入門約五年, 老師再度要求回家站定勢, "白鶴亮翅" 挑戰30分鐘.
除了入門3年內的新同學, 另有不同的動作.
這回乖乖繳作業, 時間長度經歷幾個階段挑戰.
站到15分鐘以上時, 酸痛的部位, 降到膝蓋以下, 小腿、腳跗、湧泉.
壬寅年 臘月
ps. 站定式不是練肌肉, 依然要 "鬆".
導演 : 陳芯宜
演員 : 黃秋生、謝盈萱、范少勳、黃姵嘉、王真琳、陳家逵、
演員 : 李奇明、許時豪、胡瑋傑、賴澔哲、張百惠、林志儒、許乃涵、
【四樓的天堂】范少勳的學徒日常 學推拿從生活開始｜EP7 精華 公視
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