原文登載於 神龍太極邱師兄
我與「太極拳」- 林麗兒
http://tw.myblog.yahoo.com/sltaichi-curtise/article?mid=217

太極_邱師兄_鄉菇天然素餐.jpg

上圖右排倒數第二位即為林麗兒小姐

我與「太極拳」
新店崇光社大-傳統37式太極拳班 林麗兒

從來沒有想到,我能夠全程都站著,完成法會。

一年前因為一時的疏忽,竟被電熱器電擊,因而受傷,使右半邊的身體不靈活。此時才體會到自己右手腳的不順,影響了家人的生活,尤其是外子。

因此外子建議我回國治療,因而女兒帶我看遍了西醫、針灸、按摩等‧‧‧終於手腳的功能復原了百分之八十左右。

可是平時走路時腳沒有力,不能站久,手上舉也不自如。我不說旁人是看不出的,當然已很滿意了,可是仍希望更好些,可以早日回舊金山與家人相會,另外是公司的事物都讓同仁們加重負擔,很讓我過意不去。所以回診時請教我的神經內科主治醫生,為何不開單讓我作復健治療?醫生說不必復健妳去學太極拳吧!

我不明白為何?但醫生的話我是要聽從的,回家立刻告訴女兒醫生建議我學太極拳。女兒很乖立即上網替我報名上崇光社大的太極拳,是邱得勝 老師。

上課 時 老師問我為何來上這堂課,怎麼會上 邱 老師的課,我都一一回答,同學說我報 邱 老師的太極拳課是我的福氣,我聽了很高興。

我從前是練瑜珈健身,雖然與太極拳不同,可能運動的原理相通。我又是個不用功的學生,作法會時要站四五個小時,媽媽心疼我手腳的不便,要我坐著,可是我認為不虔誠,堅持要站著。腦海中想起老師上課時,教我們用腳的湧泉(中心)站立、膝蓋微彎、肩要放鬆如此整個身體就會放鬆。我就照著老師所講的作,一站就四五個小時,不勞累。我也很詫異,我的腳不是沒力氣,怎麼能呢!原來我已將老師傳授道家傳統太極拳的精神-『鬆』領悟了。

這就是我的神經內科主治醫生,要我學習太極拳的理由了。



https://www.youtube.com/watch?v=WOHksHrU33s



#2
坐著強化膝蓋,真簡單!一定要看!
http://likea.ezvivi.com/article/166426.asp

附記:骨科名醫指出:爬樓梯或爬山是『最笨的運動』!

#3
膝蓋再也不痛了
可以教父母親老人家每天做。

膝蓋再也不痛了!!常常慢跑、登山的人更是要做!只要5分鐘!
https://www.youtube.com/watch?v=jHfFpWMvJZM

#4
原始點療法:膝蓋
https://www.youtube.com/watch?v=WT9jISacRIQ

#6
膝蓋保養 美木家
https://www.youtube.com/watch?v=vdWqCNWyS2A

跪膝按摩 膝蓋復健法
https://www.youtube.com/watch?v=jHfFpWMvJZM

#7
練太極怎樣避免膝蓋疼痛?曾經秘不外傳的秘密
https://www.youtube.com/watch?v=8LcG1qBtu_Y

#8
一個動作讓「膝蓋年輕15歲」,每天只花「10分鐘」,連關節退化的叔公也健步如飛了!
https://www.youtube.com/watch?v=twja_bHfz80
.....靜蹲


#9
用肉眼就能看出,代表你膝蓋退化的三種徵兆|你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
.....3小習慣把你的膝蓋搞壞!!!|你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】

#10
超簡單三個動作,保養膝蓋不退化!健康2.0

#12
原始點療法-膝蓋
https://www.youtube.com/watch?v=1GzOMjzSIhM

利用原始點解決膝蓋疼痛
https://www.youtube.com/watch?v=PCHiABe-Htg

#13
甩腿甩腿  (甩髖骨治療膝蓋)
https://www.youtube.com/watch?v=5fbm3M8sDQc


.
 




 

    魏尚世 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()