太極_邱師兄_發勁  

  

指導老師:邱得勝

.研習內容:

太極運動13式(道家養生五禽戲):疏活炁血,強化筋骨,釋放壓力消除疲勞

基礎內功(守丹、養丹、煉丹‧‧‧):養炁蓄炁,日久功深,培元固本。

熊經:「百病腰中起」,熊經一式,活絡腰氣,瘦身塑腰,祛病延年。

鳥申:腳是人的第二心臟,鳥申煉炁有根亦練腿功,強化心肺功能。                 

降魔降心:導引行炁、暢通任督兩脈之基本功夫,煉功透勁,由此入手。                              

道家傳統卅七式太極拳架:練氣行氣,舒活身心,紓壓抗壓,吞吐開合,瀟灑自如。

靠山功:氣遍週身、疏活臟腑益壽延年,煉透勁、鬆字訣,由此著手。

四正推手大履:練習聽勁作懂勁之階梯;身輕體靈反應敏捷,決斷明確。

基本勁法、應用勁法:得機得勢,乘勢一擊,防身克敵,無往不利。

道家太極劍法:劍隨身走、身隨劍走、身劍合一,處事用劍,游刃有餘。

 

.現任:

世界神龍太極總會執行教練   中華神龍太極學會常務理事    神龍道場教練         

行政院院本部 //中華郵政公司 //瑞典商 Ericsson公司 //法務部調查局局本部

 // 新店大坪林(消防署)晚上 //新店(廣文里活動中心)下午-太極拳指導老師       

台北古亭國小班指導教練  駐:馬來西亞教練   企業高階主管-養生防身顧問                  

 

.「道家傳統太極拳」在行處坐臥間即可研習並享受身心炁和諧的功夫,異於一般耗氧、耗能量、耗力氣的武術或運動,是內外合一,身心並練,道藝雙修的整體全運動藝術,也是有文化、有內涵、有深度、有廣度「內家武學」,最適合現代上班族的身心靈大補帖,依理如法勤加練習此養生動禪,可達到:改善體質,變化氣質,提升靈性,內外雙修及防身應用體用兼備絕佳功法,更可替自己未來的老年健康銀行儲存健康本錢!

 

招生對象本院員工及眷屬或相關院外人士    

 

上課時間:每週() 中午 12:00 ~13:30

上課地點:基因體研究中心大樓川堂        

費用每個月一千元三個月為一期

報名請洽:黃寶蓮 (中研院植微所)    0952-614-818  ptcmblch@gate.sinica.edu.tw

 

          邱得勝老師              0937-839-50taichi_tsc@yahoo.com.tw

 

民國10294(星期三)勿失良機

 

太極拳_神龍太極 

 

太極_邱師兄_東馬-古晉.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    魏尚世 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()