教學相長 / 曾振家
大學時代工讀, 曾從事電腦教學. 並不會畏懼站講台.
但是太極拳領域, 尚未跨入太極殿堂, 原本不敢有教拳的想法.
不巧幾位拳藝較佳的的教練師兄, 分別因為家庭的關係分身乏術, 無法維持固定時段的教學活動.
趕鴨子上架, 總覺得幾分心虛. 時間過得很快, 教學以來已經超過一年.
也帶完了幾梯次的學員. 邊教邊學, 回首來時路. 總有不盡人意處. 整理幾點心得, 自我剔勵.
持續改善上課技巧和效果, 希望能對日後對新進同學有所助益.
1. 課前準備
回想自己剛學拳時, 依樣畫葫蘆, 不求甚解.
沒想到一朝角色改變, 要面對學員清楚講解動作細節, 絲毫沒有含糊打混的空間.
每次上課前, 除了道機之外. 藉由道家傳統太極拳的光碟片, 將課程內容重新複習.
溫故知新, 對於拳理往往有不同於以往的體悟. 也意外的修正了一些原先沒留意到的小錯誤.
2. 時間分配
對初學者而言, 拳架是動態的運動.
對新手的學員而言, 學習過程實際的操作演練甚為重要.
拳理的論述, 由淺入深. 不必急於一次到位.
時間整體的安排, 學員的練習才是課程的主軸, 建議分配六~八成以上的時間, 讓學員可以反覆多次練習.
易於記憶和返家後自行練習.
3. 講解內容
初期迫不及待將自己所瞭解的拳理, 和種種來龍去脈傾囊相授.
對於第一次接觸本門太極拳的學員, 太多的闡釋, 反而如墜九里迷霧, 容易影響學習的興趣.
自己也是經過數年的磨練, 才略有體會. 因材施教和循序漸進, 是必然的經過.
譬如對下指揮上的要求, 優先於內指揮外. 對於平整的要求, 優先於均勻的處理.
4. 舖陳後續
相當比例的學員, 為了健康方面的助益才接觸太極拳.
門內有不少師兄姐的親身經歷, 可以在課程進行中穿插分享, 提高學員的信心和興趣.
行百里半九十, 課程後期會鼓勵學員, 繼續參與進階班.
拳法難得今已得, 拳理難聞今已聞. 到了太極拳寶藏的入口, 切莫空手而回.
入門班只是拳架初胚, 精雕細琢則有賴進階班深造.
2015.03
早安太極 (AVSEQ01_TC1_1)
https://www.youtube.com/watch?v=_tmQ8weiaAM
吳國忠宗師 示範 道家傳統太極拳 前半段
https://www.youtube.com/watch?v=F6lwbR5QzRE
#1
道家傳統太極拳_第一段
早安太極 (AVSEQ01_TC1_1)
道家傳統太極拳_第二段
早安太極 : 第一段復習 ~ 斜單鞭
早安太極 : 肘底捶 ~ 十字手合太極
#2
道家傳統太極拳_第一段_ 202305
#3
道家傳統太極拳 新竹郵局 2016.8
道家傳統太極拳 四正推手、四隅大扌履... 新竹郵局 2016.8
#4
道家傳統太極拳 表演預演
#6
道家傳統太極拳 (6個月課程進度)
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