八十四、太極拳的「短妙」－綿裡裹鐵彈 / 黃亦 @ 魏尚世 - (螃蟹收藏、玉石、股票投資、旅遊、美食、電影、手足球、作品...)

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八十四、太極拳的「短妙」－綿裡裹鐵彈

以前學少林拳，與對手放對，抓彼此間的「距離」是基本素養。會把周身畫上幾個同心圓，最外圈是無害的「白圈圈」（腳踢得到的範圍之外），再往內是有警戒之意的「黃圈圈」（從肘外前臂到白圈），最裡邊是有危及生命之險的「紅圈圈」（肘部以內）。儘量把對手拒之門外越遠越好，最好是決勝於千里之外！

而太極拳是「反」過來看的武術，有別於「一寸長一寸強；一寸短一寸險」的一般武術概念。想想，太極拳打人先要「拔根」，若不歡迎對方靠近來，我如何「引進落空合即出」？所以，要先能克服敵人近身的恐懼，要產生歡喜的情緒，更要主動的接近他，迎上去把他接回來處理（高段位的太極高手，能做到「胸接胸化」。假若功夫未臻上乘，還是把自己當作「金枝玉葉」，身體不要讓人碰觸，先學會用「短手」）。

在吳老師的《隨師日記摘要》有提到：「太極拳發勁時，後腳要穩，是先立不敗。打人時不用長手，是給對方無機可乘（不受控於人）」。又說：「散手應用，是用自己短手（後手）粘連貼隨控制對方長手（前手），要練到短手發人才是妙手，才不易被對方發現，不易被對方所乘」。可想見，對方「長手」深陷於我「短手」不可自拔（葫蘆裝柄），走化不掉自然好打。

為什麼靠近身體，距離「短」會有「妙」用呢？這要從我們的基本貫串說起，太極拳的勁由腳底下的「湧泉」，路經「委中」（膝蓋後方）後到「承扶」（屁股下沿或稱後胯），上行經「膂」（脊椎骨兩旁的核心肌群），到頭頂。或過肩，行乎於手。很像一把劍，由劍首到劍尖的一貫之勁。

我們在練習「二氣迴旋」時，引領陰陽二氣（有上有下）貼身而過。會發現「陰陽二氣」彼此越接近，造成的「攪動擾流」越可觀。也就是說，真練到太極拳者，他的「短手」，愈靠近身體核心就愈可怕。甚至要求「貼身打」，以至於有「渾身是手手非手」的說法。由此可見，太極拳的「短手」，已不侷限於「手」，進入到「周身一體」的境界。

「短手」，舉例來說，「攬雀尾右掤」後手追前手，後手（短手）更重要（常被忽視）；「攬雀尾捋手」左手（短手）導引，右手（長手）相扶，其中短手「導引」與否，決定「走化拔根」成敗，不是右手的「拉」他或「格」他。

太極拳是「綿裡裹鐵彈」，長手是「綿」（負責「接引」），短手是「鐵彈」（負責「要命」）。外部的「鬆沉軟彈」很有迷惑性，好像柔嫩可欺。內部的「漩渦挫動」有如「高牆升起」，讓人越進越覺得撞到鐵板。

所以，真正的太極拳有「柔性」亦有「剛性」，具體呈現在近身、貼身上。因此我認為，相信太極拳的「短妙」，是晉升太極拳「心理素質」的好方法。由內而外，從拳理去改造，了解太極拳的本質內涵，進而改善日常的練習方法，是學者必須的！也期待大家太極拳都進步！

八十五、太極拳的「回替」－陸地游泳與鬆沉飽滿
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