七十九、太極拳的「接縮」－邊讓邊補
太極拳的「接縮」，不是「退縮」，更不是「閃避、潰逃」。是主動迎上去，一接觸對方，主、客觀因素都要把對方的勁力「吞掉」（甚至變成我的），讓它不形成威脅。但我們的肚量有限，不可能一直吃下去，所以最好是「邊吃邊還」，借他的力讓我使出更多的勁力還給他，同時遏止他輸出更大的傷害力。
「吞掉」！要吞到哪裡去？有人就說，吞到大地去，大地的「肚量」最大。這練習的結果是「會吞不會吐」或「扛自己也扛對手」。很多太極高人，「走化」很行，叫他「發勁」卻難以成功。特別是遇到一些「楞頭青」，硬力直直壓過來，明知道他是錯的，就是無力處理（給人感到名不符實）！
忍氣吞聲的樣貌真的形成了「柔弱可欺」、「不會反擊」！這問題，嚴重違反了太極拳理論，不要說「報仇不隔夜」了，太極拳的反擊應該就在於「一瞬」。要在不閃不避，又要借力使力的條件下完成「立刻反擊」。必要條件，就是形成這太極拳的「接縮」，不可不察。
太極拳的特色，在於「主動出擊，被動反擊」。主動的不是「直接打人」，而是想盡辦法的「借」，儘量不使用本力（錢）。或者說把自己營造成很好的投資環境（身體材質），讓外資忍不住地注入資金（歡迎外力），讓我可操控的槓桿更雄厚。感覺上很像「你不叫我打你，我還懶得打你」的被動樣貌。
要練成「接縮」，首先我們自己要有健全的「內循環」（自己練習功、拳、劍等）。肢體上下政令通達，左右協調順暢，局部地方通權達變，中央統籌分配平衡（「治大國如烹小鮮」，同樣的「處小我如御大國」）。
再來，開放「外循環」（與人推手、大捋、發勁等），要不卑不亢。很多人都有經驗，自己練的時候沒啥問題，但和人一搭手後卻處處不順！覺得很卡，然後很想向對手說：「你用力，你不對，你這不是太極拳…」的指責別人！這時，我和對手的功夫差不多「爛」，也都無力處理對手。
遇到老師或功夫高的師兄，推手推得特別愉快，不會覺得卡卡。其實是老師及師兄們「陪公子讀書」，讓條路給我過去，而師兄練的就是「接縮」。
在緊密接觸的兩人之中，順勢的形成空間，我們叫它「化空」，讓過之後隨即「補空」。以「捋手」為例，好像「讓過」他之後又立刻「扶著」他，看似他推得很順暢，事實上是「不得不」沿著我給出的軌跡走。
說白一點，我自身先能「政通人和」，身體內外與四肢先能互相協調「讓路」，我認為這是在武術上有價值的「縮」。一旦外力介入時，身體的材質條件亦有機會為別人「讓路」。這一邊「讓」一邊「補」（供需平衡），對方是退無可退，深陷泥沼無法自拔，我認為這才是真的「接」。
「接縮」是「拿捏對手」的順勢心態和待人接物的能力。驅動它，會把對方崁入我的「發勁模式」。我想，只要掌握了它，「發勁」（接好後丟出去）就不太容易失手了。
八十、太極拳的「學習」－分清結論和方法 / 黃亦
https://weisun4.pixnet.net/blog/post/33557137
亦即太極 (easy) / 黃亦
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滄海一聲笑 - 許冠杰 林正英 午馬《笑傲江湖》1990電影主題曲原聲
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