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亦即太極(easy)【卷四】- 一位業餘太極拳家的自述
【推薦序】- 汪群超 世界神龍太極學會會長
【推薦序】- 羅元豐 中華神龍太極學會理事長
【推薦序】- 陳盈村 六清太極拳社
【推薦序】- 鍾享任 中華神龍太極學會理事
【推薦序】- 郭雪娥 中華神龍太極學會理事曁古亭班教練
【推薦序】- 曾振家 中華神龍太極學會監事曁新竹聯園教練
一五一、太極拳的「流動」－老師的「用心良苦」
一五二、太極拳的「體用」－不可想「先學會游泳再下水」
一五三、太極拳的「黏」－彷彿是理想的「兩性關係」
一五四、太極拳的「立基」－把太極拳生活化
一五五、太極拳的「陰陽相濟」－身體有如DNA般「雙螺旋體材質」
一五六、太極拳的「倒攆猴」－「陸地游泳」更勝「水中游泳」
一五七、太極拳的「創造需求」－啟發學習太極拳的強烈欲望
一五八、太極拳的「上步搭手」－凡事豫則立不豫則廢
一五九、太極拳的「落榫」－英雄有用武之地
一六零、太極拳的「虛實分清」－發揮最大「功率」的時候
一六一、太極拳的「聽勁」－太極拳裡的小學生
一六二、太極拳的「有無有」－與人交手，較不會失手（有了裡子，也有面子）
一六三、太極拳的「想太多」－要傾聽身體的聲音
一六四、太極拳的「虛實之變」－上下相隨，內外一致的「平整均勻」
一六五、太極拳的「貼身打」－能人所不能的「絕學」
一六六、太極拳的「用意不用力」－具備「兼容並蓄」的大能量
一六七、太極拳的「均勻平整」－稱太極拳為「純先天拳」的主因
一六八、太極拳的「得機得勢」－「改習慣」並利用它，產生「技擊」的效果
一六九、太極拳的「弱」－太極拳「神力」的雛型
一七零、太極拳的「扶」－這經驗感覺至關重要
一七一、太極拳的「化打」－遍尋不著的「四兩」，悄悄的藏在這裡
一七二、太極拳的「反」－可能邁入進步的層次，在於感受到「舉輕若重」
一七三、太極拳的「斷」－這種「不拖泥帶水」的模式
一七四、太極拳的「借與接」－能用上對方的力或勁，才算是「入了門」
一七五、太極拳的「上·進·心」－當作我等有心「文化傳承」的終極目標
一七六、太極拳的「相濟」－一法通，萬法通，成一家之言
一七七、太極拳的「手是刀」－真正有望達到「拳藝精進」
一七八、太極拳的「沒有肩」－要鬆，要鬆；不鬆，便是挨打的架子
一七九、太極拳的「謀略」－給人捉摸不定的神祕感
一八零、太極拳的「跳火圈」－太極拳一家，發勁一線，破敵一點
一八一、太極拳的「桿秤」－逼得對方不得不「跳出」以自保
一八二、太極拳的「通病」－贏的從容、贏的瀟灑
一八三、太極拳的「拳味」－一切在「有意無意之間」
一八四、太極拳的「心態」－對手無暇他顧，我就無比安全
一八五、太極拳的「肩脫開」－讓手上有東西
一八六、太極拳的「先」－只要不去亂「折騰」，太極可以很「從容」
一八七、太極拳的「危」－處在此狀態下，才容易訓練出「求生機制」
一八八、太極拳「發勁是劍法」－劍是手的延伸
一八九、太極的「流動訣」－浪滔至莫能御
一九零、太極拳的「回彈力」－少了它，太極變得「啥都不是」
一九一、太極拳的「覺醒」－江山代有才人出，長江後浪推前浪
一九二、太極拳的「鬆韌」－微動於外，無相無形。炁傷於內，無感無知
一九三、太極拳的「亮翅」－因敵變化示神奇
一九四、太極拳的「行炁」－冀同修在太極拳上獲得大利
一九五、太極拳的「不推不壓」－對方來的越重，彈得越是遙遠
一九六、太極拳的「不得不」－隨時掛心頭，做為檢視的標準
一九七、太極拳的「陰陽」－將充飽氣的足球置於牆角
一九八、太極拳的「落胯」－大道兩三句，說來不值錢
一九九、太極拳的「條件」－極有機會「登峰造極」，更樂於努力
二零零、太極拳的「滑步」－內部永遠處在「動盪、盪動」的型態
黃亦 簡歷
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