《道家傳統太極拳 - 足跡》- 太極拳拳理探微 / 讀墨
https://readmoo.com/book/210315056000101
《道家傳統太極拳 - 足跡》- 太極拳拳理探微 / Pubu
https://www.pubu.com.tw/ebook/419780
道家傳統太極拳 第一段 【乙巳】
鬆 、
基準八法 :
含胸、拔背、鬆肩、垂肘、
尾履中正、神貫頂、氣沉丹田、腳分虛實
下指揮上、內指揮外
太極不動手、動手非太極
早安太極 (AVSEQ01_TC1_1)
https://www.youtube.com/watch?v=_tmQ8weiaAM
守丹、心齋 : 2:00~
三調 : 調身、調息、調心、
熊經 : 2:45~
原地雲手 : 4:45~
換形移位 : 8:45~
...
1. 預備式、起勢
2. 左掤
3. 攬雀尾 (掤、.履、擠、按)
4. 單鞭
5. 提手上勢
6. 靠
7. 白鶴亮翅
8. 摟膝拗步
9. 手揮琵琶
10. 摟膝拗步
11. 搬攔捶
12. 如封似閉
13. 十字手
單練
道家傳統太極拳上半套拳架 分解動作 Decomposition action of the first half of Tao Taichi (Shenlong)
https://www.youtube.com/watch?v=ZLNaz_kOykU&t=66s
道家傳統太極拳~陳柏任老師 / 信義社區大學
https://www.youtube.com/watch?v=larCXsHkbpk
吳國忠宗師示範道家傳統太極拳前半段
https://www.youtube.com/watch?v=F6lwbR5QzRE
團練
道家傳統太極拳班 / 桃園社大
https://www.youtube.com/watch?v=R1azqvVslew&t=142s
道家傳統太極拳 林明輝 / 桃園市中壢社區大學
https://www.youtube.com/watch?v=Khwh_tbrAvc
道家傳統太極拳 / 桃園社大基礎班 (四正推手)
https://www.youtube.com/watch?v=CBTxtlFME1I
道家傳統太極拳（莎阿南佛教會）
https://www.youtube.com/watch?v=TT_tXuamoWc&t=27s
法鼓山 / 心靈環保日
https://youtu.be/GVSmIzuL6FQ
#1
道家傳統太極拳 第二段 【乙巳】
#2
《道家傳統太極拳 - 足跡》 / 讀墨
#3
中華神龍太極各地招生詳情
#4
新班資訊 :
#5
舌柔常在口，齒折只為剛
成語 : 齒亡舌存、齒弊舌存
#6
道家傳統太極拳 心齋
https://www.youtube.com/watch?v=i_mxk3GwJ88
《問道中醫》
P.570 金剛印 -> 握固 -> 心齋 (扣心齋)
道家傳統太極拳 第二段 【乙巳】 https://weisun4.pixnet.net/blog/post/34135772
《道家傳統太極拳 - 足跡》 / 讀墨 https://readmoo.com/book/210315056000101
中華神龍太極各地招生詳情請參考連結：（含社區大學） https://shenlong-taiwan.org/classes/ 台北地區 台北市 神龍-古亭班 上課時間：每週五 19:00~21:00 （固定每年一、四、七、十月的第一週開課） 上課地點：古亭國小(捷運臺電大樓站2號出口) 報名聯絡： 鄭旭宏教練 0937-317860 郭雪娥教練 0912-585489 廖堉安教練 0937-907456 華岡國術社太極拳組招生 上課時間：每週二、四 17:30~19:30 上課地點：陽明山中國文化大學大仁館二樓俄文系前走廊 報名聯絡：鄭旭宏 0937-317860 松山社區大學 上課時間：每週四晚上 19:00 ～ 21:40 上課地點：台北市松山區八德路四段 101 號（中崙高中內） 松山社區大學報名聯絡：(02)2747-5431 信義社區大學 上課時間：每週三晚上 19:00～21:50 上課地點：臺北市信義區松仁路158巷1號（信義國中內） 桃園 桃園社區大學 上課時間：每週三晚上 19：00~21：30 上課地點：建國里集會所。 報名專線：(03)335-5377 (03)335-6496 蘆山園社區大學 上課時間：每週一晚上19:00～21:00 上課地點：蘆山園社區大學(桃園縣龜山鄉頂興路 2 號 山頂國小) 報名專線：(03) 3193344 中壢社區大學 上課時間：週一上午 9：00 ～ 11：00 上課地點：龍江市民活動中心（中壢區龍江路99號） 上課時間：週二上午 9：00 ～ 11：00 上課地點：沒固定 每期 上課時間：週三下午14：00 ～ 16：00 上課地點：自強里集會所（中壢區強國路46號） 上課時間：週三晚上19：00 ～ 21：00 上課地點：中山里活動中心（桃園市中壢區榮民路396號） 上課時間：週五晚上19:00 ～ 21:00 上課地點：新明國中（中壢市中正路487巷18號） 課程相關問題聯絡：林明輝教練 0922-482-068，E-mail:slmhlin@yahoo.com.tw 報名地址：中壢社大（中壢市中正路487巷18號 新明國中） 03-4025450，4025451 新竹科學園區 上課時間：每週二 19:30~21:00 上課地點：新竹市力行三路９號 (聯園活動中心) 報名聯絡：吳萬壽(03) 531-9086，0932-285071 工研院 上課時間：每週二 19:00~20:30 報名聯絡：吳萬壽(03) 531-9086，0932-285071 新竹福柏長壽會 神龍太極拳於新竹福柏長壽會開班，每年4、10月開新班。 上課時間：每星期三晚上 19：30-21:00 地點：新竹市武陵路288-1號。 報名聯絡：鄭進隆(03) 532-7387，0937327837 新竹市長青學苑 上課時間：每週五 10:00~11:00 / 11:00~12:00 上課地點：新竹市 體育館 苗栗頭份 上課時間：每週二 19:30~21:00 （三個月一期 ） 上課地點：頭份市蘆竹里中華路430巷2號 (華成鋼模) 報名聯絡：羅元豐教練 0937-223650、陳木聰教練 0935-042335、葉國光教練 0921-590160 台中 上課時間：每週日晚上7:00 ~ 9:00 上課地點：台中市北屯區九龍街 報名聯絡：馬玲玲 0987038000 花蓮 上課時間: 星期六早上06:30~08:00。 上課地點：花蓮壽豐活動中心。 報名聯絡：彭子森 0963-356799 上課時間:每星期二、三、四晚上8~9 點 。 上課地點：慈濟靜思堂後同心元廣場。 報名聯絡：邱炳榮：0921-152258 上課時間:每週二、四晚上 7:30~9:00。 上課地點：鳳林國中。 報名聯絡：余慶旗：0920-301458
新班資訊 : 新竹科學園區 聯園 開課日期：12/5 (二) 上課時間：每週二 19:30~21:00 上課地點：新竹市力行三路９號 (聯園活動中心) 報名聯絡：吳萬壽(03) 531-9086，0932-285071 苗栗頭份 開課日期：12/5 (二) 上課時間：每週二 19:30~21:00 （三個月一期 ） 上課地點：頭份市蘆竹里中華路430巷2號 (華成鋼模) 報名聯絡：羅元豐教練 0937-223650、陳木聰教練 0935-042335、葉國光教練 0921-590160
舌柔常在口，齒折只為剛 成語 : 齒亡舌存、齒弊舌存
道家傳統太極拳 心齋 https://www.youtube.com/watch?v=i_mxk3GwJ88 《問道中醫》 P.570 金剛印 -> 握固 -> 心齋 (扣心齋)
謝謝好友分享！ 推1 早安！ 人生活著凡事不要安排得太滿， 也不要設計得太擠！ 不管做任何事，都要給自已留些空間， 好讓自已可以從容的轉身！ 祝福好友周四凡事都美好！
https://www.youtube.com/watch?v=7F7VZ6MRdXI
道家傳統太極拳 表演動作練習
https://www.youtube.com/watch?v=z7JER7-3o9I
道家傳統太極拳_第一段
https://www.youtube.com/watch?v=GEmh4z7NBTA
道家傳統太極拳_第一段
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《道家傳統太極拳 - 足跡》- 太極拳拳理探微 / 讀墨 https://readmoo.com/book/210315056000101 《道家傳統太極拳 - 足跡》- 太極拳拳理探微 / Pubu https://www.pubu.com.tw/ebook/419780
【新竹心靈環保日】 2025/05/18 https://www.youtube.com/watch?v=DhadDTOlRcg
【新竹心靈環保日】 2025/05/18 https://www.youtube.com/watch?v=DhadDTOlRcg
新竹市長青學苑 / 養生保健 (道家養生) 上課時間 : 每週一 11:10 ~ 12:00 新竹長青學苑 / 道家傳統太極拳 上課時間：每星期五早上 10:10~ (每班 50分鐘) 上課時間：每星期五早上 11:10~ (每班 50分鐘) 法鼓山新竹精舍 / 太極拳 上課時間：每週三 14:00~15:30 新竹市科學園區 / 道家傳統太極拳 上課時間：每週二19:30~21:00