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健康知多少 / 普獻法師


健康三要 : 飲食、作息、情緒
健康三要 - 作息 
 

《黃帝內經》 : 素問 : 宣明五氣
久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。
 

坐如鐘、立如松、行如風、臥如弓

子午流注

 

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施工中 ...

 

 

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