二炁陰陽盪逍遙。(原地行功)
本功法於體(健身)於用(防身克敵)效果奇佳。對一般慢性病,傳統中醫認為是陰陽失調。二炁陰陽能調和,能更新,百病自然離你而去。
坐如鐘、立如松、行如風、臥如弓
生活太極化, 太極生活化
生活禪修化, 禪修生活化
行功
經行、快步經行
腳分虛實
下指揮上 (湧泉)
------------------
營衛二氣
孤陰不生, 獨陽不長
原地迎風翻掌
聽勁
動盪
虛靈頂勁
丹田
湧泉貼地炁有根
-----------------
二氣陰陽盪消遙
...YouTube...
-----------------
太極拳運動十三式 / 林政宏 【甲辰】
https://weisun4.pixnet.net/blog/post/34043993
2氣陰陽盪消遙 / Wen Wang
https://www.youtube.com/watch?v=gNYYsOSTwvo
長青學苑課程大綱、太極運動13式、太極運動十三式、道家養生、道家傳統太極拳、道家養生保健、長生久視、中正平和、 簡報版、
施工中...
文章標籤
全站熱搜

太極拳運動十三式 / 林政宏 【甲辰】 https://weisun4.pixnet.net/blog/post/34043993
2氣陰陽盪消搖 / Wen Wang https://www.youtube.com/watch?v=gNYYsOSTwvo
《道家傳統太極拳 - 足跡》 / 讀墨 https://readmoo.com/book/210315056000101
禪修的三個階段為何(聖嚴法師-大法鼓 0567) https://www.youtube.com/watch?v=BvRtQDToHZM
《聖嚴法師教禪坐》— 經行不簡單 https://www.youtube.com/watch?v=Kg-daqLOphc&t=1199s
自然經行-特別版 https://www.facebook.com/watch/?v=363123006859907