太極_太極運動十三式

二炁陰陽盪逍遙。(原地行功)  

本功法於體(健身)於用(防身克敵)效果奇佳。對一般慢性病,傳統中醫認為是陰陽失調。二炁陰陽能調和,能更新,百病自然離你而去。

坐如鐘、立如松、行如風、臥如弓

生活太極化, 太極生活化
生活禪修化, 禪修生活化

 

行功
經行、快步經行

腳分虛實
下指揮上 (湧泉)

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營衛二氣
孤陰不生, 獨陽不長

原地迎風翻掌 
聽勁
動盪

虛靈頂勁
丹田
湧泉貼地炁有根

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二氣陰陽盪消遙
...YouTube...

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太極拳運動十三式 / 林政宏 【甲辰】
https://weisun4.pixnet.net/blog/post/34043993

 

2氣陰陽盪消遙 / Wen Wang

https://www.youtube.com/watch?v=gNYYsOSTwvo


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