《道家養生 (簡報版)》【推薦序】- 中華神龍太極學會 副理事長 鍾元水師兄
個人重回神龍山莊恰逢神龍山莊三清閣落成典禮暨國際神龍年度儲訓活動，儲訓活動開幕中有幾個場次的演講，其中令我印象深刻的一場演講是一位玉石專家講演玉石與太極拳的關聯，這是我初識尚世師兄的機緣，那是2015年的場景。
神龍山莊所學練的太極拳是吳老師從鄭曼青師爺一脈傳承下來的太極拳，主要是承襲左萊蓬祖師一脈傳下來的內功與功法，也就是「道家傳統太極拳」，內涵有功、拳、劍，理、炁、象。 鄭曼青師爺說：「只有拳架沒有内功，拳架是死的。只有内功沒有拳架，内功是空的。」。所以太極拳練得活不活、有沒有內涵? 就是問道，也是游於藝術的境界，所謂近於道、游於藝；個人認為也是求真的理念！為何學太極拳?就是要學到的太極拳能讓自己健康、舒服，能養生、能延年益壽，甚至讓別人看起來也流暢、舒服、心情愉悅，從而達到讓他人也能健康延年益壽。
回頭說尚世師兄除了深入研習道家傳統太極拳之外，更精研玉石、藝術收藏、與中醫，都是近於道、游於藝的功夫與涵養，更何況醫道原本就同源。與尚世師兄接觸，深受其道藝修為的感染與親和力，自然而然感到身心舒暢愉悅，相信不知不覺中也就健康養生了！
現在尚世師兄除了出版本書以外，也極力推廣道家傳統太極拳、太極運動十三式、道家養生等等課程，希望讀者、習者都能從他這座寶山之中挖寶回去，人人都能健健康康、身心靈舒暢、延年益壽。
2025.1.9 鍾元水
《道家養生 (簡報版)》 - 養生保健之道
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雙人劍
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道家傳統太極拳37式拳架 Tao Taichi (Shenlong) Form
https://www.youtube.com/watch?v=hmSOOBfzgCI
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