太極_邱師兄_發勁

道家傳統太極拳 新店(基礎班)招新生


指導老師:邱得勝

一.研習內容:
太極運動13式(含道家養生五禽戲):疏活炁血,強化筋骨,釋放壓力,消除疲勞。
基礎內功(守丹、養丹、煉丹‧‧‧):養炁蓄炁,日久功深,培元固本。
熊經:「百病腰中起」,熊經一式,活絡腰氣,瘦身塑腰,祛病延年。
鳥申:腳是人的第二心臟,鳥申煉炁有根亦練腿功,強化心肺功能。
降魔降心:導引行炁、暢通任督兩脈之基本功夫,煉功透勁,由此入手。
道家傳統卅七式太極拳架:練氣行氣,舒活身心,紓壓抗壓,吞吐開合,瀟灑自如。
靠山功:氣遍週身、疏活臟腑、益壽延年,煉透勁、鬆字訣,由此著手。
四正推手、大履:練習聽勁作懂勁之階梯;身輕體靈反應敏捷,決斷明確。
基本勁法、應用勁法:得機得勢,乘勢一擊,防身克敵,無往不利。
道家太極劍法:劍隨身走、身隨劍走、身劍合一,處事用劍,游刃有餘。


二.現任:
世界神龍太極總會執行教練 中華神龍太極學會常務理事 神龍道場教練
行政院院本部 //中央研究院 //司法院院本部 //瑞典商 Ericsson公司
// 新店大坪林(消防署)晚上班 //新店(廣文里活動中心)下午班-太極拳指導老師
台北古亭國小班指導教練 駐:馬來西亞教練 企業高階主管-養生防身顧問


三.「道家傳統太極拳」是在行處坐臥間即可研習並享受身心炁和諧的功夫,異於一般耗氧、耗能量、耗力氣的武術或運動,是內外合一,身心並練,道藝雙修的整體全運動藝術,也是有文化、有內涵、有深度、有廣度的「內家武學」,最適合現代上班族的身心靈大補帖,依理如法勤加練習此養生動禪,可達到:改善體質,變化氣質,提升靈性,內外雙修及防身應用的體用兼備絕佳功法,更可替自己未來的老年健康銀行儲存健康本錢!


招生對象:凡認同本門太極拳初學者或有基礎者均歡迎參加
1. 大坪林班
上課時間:每週(四) 晚上 19:30 ~21:30
上課地點:內政部消防署15樓國際會議廳新北市新店區北新路3段200號15 樓      (大坪林捷運站3號出口)
2. 廣文里班
上課時間:每週(一) 下午 14:00 ~16:00
上課地點:新店廣明文中里民活動中心3樓
報名請洽:邱得勝老師0937-839506或 E-mail:taichi_tsc@yahoo.com.tw


* 中研院班
招生對象:本院員工及眷屬或相關院外人士
教練上課時間: 每週 (三) 中午班12:00 ~13:30 (可插班), 下午班5:30~7: 00(8月6日開始).
團練時間 : 每週 (四) 中午12:30 ~13:30 (學員自由參加)
上課與團練地點:中央研究院精密溫室一樓中間川堂 (院區地圖標號 27)
費用:每期三個月,一期3000元‧(2-4, 5-7, 8-10, 11-1一年四期)
報名請洽:黃寶蓮 (中研院植微所) 0952-614-818 或 E-mail:ptcmblch@gate.sinica.edu.tw
邱得勝老師 0937-839-506 或 E-mail:taichi_tsc@yahoo.com.tw


TVBS新聞_太極拳_吳國忠老師

https://www.youtube.com/watch?v=7AGxdyizPwM



太極_中研院.bmp



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