【太極拳班】 (基礎班) 9/3 (三)~ / 法鼓山 新竹精舍
活動日期：9/3起，一期十個月（暫停日:11/19、11/26）
星期：每週三
活動時間：14:00~15:30
開始報名日期：7/20
https://hc.ddm.org.tw/xmnews/cont?xsmsid=0K317612177807218397&sid=0P147460040679423091
新竹精舍 http://hc.ddm.org.tw
300007 新竹市東區民權路266號7樓
電話 : 03-5258246
鬆
基準八法 :
含胸、拔背、鬆肩、垂肘、
尾閭中正、神貫頂、氣沉丹田、腳分虛實
太極不動手、動手非太極
下指揮上、內指揮外
熊經 : 五心相通
鳥申 : 湧泉貼地炁有根
預備式 : 清升濁降
起 式 : 以心行炁，以炁運身
左 掤 : 人不知我，獨我知人
法鼓山_心靈環保日
https://www.youtube.com/watch?v=DhadDTOlRcg
道家傳統太極拳_永字八法
https://www.youtube.com/watch?v=10n_MwvgwWY
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