亦即太極(Easy)【卷二】 - 一位業餘太極拳家的自述 / 黃亦
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【推薦序】- 陳盈村 六清太極拳社
黃亦師傅與我有34年的交情了，我們不僅是大學同學亦是國術社的好夥伴-他是社長我是副手，彼此擁有相同的習武嗜好，即使畢業分開各自成家立業，也依舊保持聯繫並互相勉勵與分享在武學的體驗與心得。
太極拳是一門高深的拳術，學習者本身除了必須具有恆心與毅力，尚且須由明師(明白太極拳學習之法門)指導，持續不斷的體悟驗證才能了解其中的道理。黃師傅原本就是外家拳法高手，後來拜入神龍太極吳大師門下，用功甚勤每學一招都得練習萬把下，每悟一式就廢寢忘食的琢磨，這樣的毅力與精神終能得證太極拳大道。
這幾年黃師傅在臉書的”亦即太極(easy)”上不吝分享太極拳的學習心得，太極拳文章到現在已有百餘篇，內容詳述在學習過程吳大師的教誨提醒、自身的太極拳體悟、理論與實務的驗證等，分享的內容毫不藏私，不僅對初學太極拳者有明確的指引方向，對我而言也是受益良多，以前懵懵懂懂的概念突然有了明確的感覺。
練習太極拳就該向黃師傅提的easy學習，先端正好自己的結構，從正確的結構下放鬆筋肉與筋膜，接著從定式的規矩逐步做到招式流動也能保持端正的結構。從了解自身的身體律動開始，學習如何真正放鬆，讓身體與心理都保持健康年輕的狀態，這才是拳經拳論提到的太極拳真諦。easy學、輕鬆練，別把太極拳神話了，就把它當一門運動，可它的底蘊很深可以研究一輩子。
知道黃師傅要將”亦即太極(easy)”上的太極拳分享文章集結成書，我甚感高興，除了黃師傅完成了當年我們年輕時的武俠夢想-當位武術大師外，也為了後學新進及廣大的太極拳愛好者提供了太極拳學習方向的指引與參考。
希望讀這本書的朋友們都能堅持太極拳的學習之路並從中獲益。
六清太極拳社
陳盈村 2022.6.5
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