漫談飲食與養生保健 / 曾文智 @ 魏尚世 - (螃蟹收藏、玉石、股票投資、旅遊、美食、電影、手足球、作品...)

C6-09_C1207_生物多樣性

漫談飲食與養生保健：

飲食種類要多元化，營養才能足够又均衡。

主食/雜糧，糙米、胚芽米、十穀米-----等

葷菜類/海水魚淡水魚，豬肉牛肉，雞鴨鵝肉，水煮雞蛋-----等

素菜類/葉菜類，菇菌類，筍類，豆類，瓜類，各色(紅、黃、綠、黑、白、棕、紫-----)菜類

水果類/香蕉、木瓜、蘋果、芭樂、鳳梨、橘子、西瓜、火龍果、百香果-----等

各類堅果/花生、核桃、腰果、綜合堅果、-----等

多吃常吃以自然生長農產品為佳，少吃人工加工成品為宜。

不要固定吃某種食品，要常換吃各類別之食物，兼顧各類營養素之來源；

亦常喝淡茶或少量咖啡、每天補足水分。

生活起居好習慣，睡足好眠，持恆運動，唱歌跳舞。

情緒管理，心情開朗，家庭和樂。工作勝任愉快，樂觀進取，終生學習。

虔誠信仰，善因結善果，善緣繫善報。關懷社會，熱心公益，樂善好施。

自助人助天助! 感恩惜福，知足常樂，平安、健康、快樂過生活!

曾文智撰誌/2021.12.25

台灣抗疫成果傲視全球｜阿中部長暢談艱苦歷程｜@華視三國演議

https://www.youtube.com/watch?v=M0zPXF-m13k

又收到恐嚇！不滿于北辰罵顏家和KMT 放話"限30天內退黨否則對你不利"！于北辰堅信這下三濫手段非出自國民黨之手喊話"有種站出來"

https://www.youtube.com/watch?v=RnzqA6zcIkI

漫談養生保健與修身養性 (2023.12)
https://weisun4.pixnet.net/blog/post/33992588

#1
高端疫苗廠獲PIC／S認證全球首家可生產腸病毒疫苗

#2
腸病毒疫苗 :

Enterovirus Vaccine Market to Witness Huge Growth By 2029
| Sinovac Biotech, Medigen Vaccine Biologics, Shenzhen Neptunus, Sinopharm

Analyse SWOT du marché mondial des vaccins contre les entérovirus par Future Insights 2021 à 2027 – Sinovac Biotech, Medigen Vaccine Biologics, Shenzhen Neptunus, Sinopharm,
Future Insights 2021 年至 2027 年全球腸道病毒疫苗市場 SWOT 分析 – Sinovac Biotech、Medigen Vaccine Biologics、深圳海王星、國藥控股、

#3
GGlobal Enterovirus Vaccine Market 2022-27 Top Players:Sinovac Biotech,Medigen Vaccine Biologics,Shenzhen Neptunus,Sinopharm,Adimmune,Intravacc,Shanghai Zerun Biotechnology,Beijing Minhai Biotechnology,
February 25, 2022
sambit.k
全球腸道病毒疫苗市場 2022-27 主要參與者：科興生物、麥迪健生物、深圳海王星、國藥控股、愛迪明、Intravacc、上海澤潤生物、北京民海生物、
(腸病毒疫苗)

#4
〈高端腸病毒疫苗〉三期期末數據結果達標中國以外首個完成試驗疫苗

#5
高端腸病毒疫苗三期解盲成功瞄準台灣東協市場

#6
讓台灣囡仔跟腸病毒說再也不見──高端腸病毒 71 型疫苗三期解盲

#7
對腸病毒專用決戰兵器！第一支國產腸病毒疫苗是如何誕生的？——國衛院感染症與疫苗研究所劉家齊副研究員專訪

#8
從落後五年到領先五年中國疫苗後來居上台灣到底為什麼輸？
專欄作家林宏文

#9
高端向TFDA申請腸病毒71型疫苗藥證最快明年下半年取證

#10
安特羅腸病毒疫苗啟動越南三期試驗目標明年Q2完成

#11
進軍疫苗世界盃！基因三好三壞，疫苗國家隊能否大復活？

#12
魔王級腸病毒71型疫苗快要上市了！歷時20年研發、2個月大就能避免重症！參加臨床實驗招募有什麼好處？有風險嗎？副作用？可以放心打實驗疫苗嗎？｜黃瑽寧（feat. 戴伊晨、翁桂釹）

#13
登革熱疫苗行業市場到 2030 年將見證大規模增長：Medigen Biologics、Merck Sharp 和 Dohme

#14
高端腸病毒疫苗三期臨床結果獲國際期刊刺胳針發表

#15
腸病毒疫苗