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本文轉載自 中國報新聞網 ChinaPress dot com  (馬來西亞)
心見聞.以靜制動 受拳者穩如山,出拳者撞牆!
http://www.chinapress.com.my/node/461019
太極_吳國忠老師_中國報
一舉手,一投足,一彎腰、一轉身,吳國忠老師都演練出太極拳柔中帶剛、剛中帶勁的氣勢。

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本文轉載自 兩儀四象渾無邊
熊經鳥申,為壽而已矣 ─ 熊經動作
http://chengtaichichuan.blogspot.tw/2013/03/blog-post_23.html
太極_神龍

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本文轉載自 兩儀四象渾無邊
熊經簡介
http://chengtaichichuan.blogspot.tw/2013/03/blog-post.html
太極_太極拳道幾

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太極_神龍道場

學習太極拳也有一段時間了,常聽人提起神龍道場是一個學拳的好所在,在空氣清新,環境幽靜的地方,學起拳來特別容易放鬆、心靈特別容易輕鬆,更有一群大方的教練們陪同大家在太極拳的領域裡成長。

準備好了嗎! HERE  WE  GO

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  太極_御風俠女.jpg  

 

  新竹關新社區第六期招生        

太 極 拳                               

現代醫學證實,太極拳對於人體健康有極大的幫助,不論是在血液循環、免疫能力或是代謝系統,都有良好的功效。太極拳,講究週身鬆淨,對於身心靈或是精氣神,具有相當大的助益; 掌握太極拳陰陽虛實與以柔克剛的精神,更能進而一窺其武學之堂奧。          

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 太極_邱師兄_發勁  

  

指導老師:邱得勝

.研習內容:

太極運動13式(道家養生五禽戲):疏活炁血,強化筋骨,釋放壓力消除疲勞

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轉載自 神龍太極邱師兄
http://tw.myblog.yahoo.com/sltaichi-curtise/article?mid=525

太極_神龍

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轉載自 道家傳統太極拳與太極標
好奇?懷疑?相信!太極拳
http://taichibiau.blogspot.tw/2013/08/blog-post_27.html

太極_謝師兄_練劍
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轉載自 神龍太極 陳師兄 (我要努力練拳)
http://tw.myblog.yahoo.com/taichi-hsinchu/article?mid=121
http://tw.myblog.yahoo.com/taichi-hsinchu/article?mid=133

太極_神龍
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轉載自 道家傳統太極拳與太極標
http://taichibiau.blogspot.tw/2013/06/blog-post_28.html

太極_謝師兄_單鞭下勢

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轉載自 神龍太極邱師兄
http://tw.myblog.yahoo.com/sltaichi-curtise/article?mid=561

太極_邱師兄_發勁

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轉載自 Y宏師兄
打太極拳 有助減輕關節炎疼痛
http://tw.myblog.yahoo.com/b96267/article?mid=301&prev=341&next=279&l=f&fid=9

太極_Y宏師兄_發勁
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轉載自 神龍太極邱師兄
http://tw.myblog.yahoo.com/sltaichi-curtise/article?mid=524

太極_神龍

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聯園地圖
太極_場地_聯園地圖-2

新竹科學園區
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太極_單鞭下勢

打手歌

掤屨擠按須認真。上下相隨人難進。
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太極_單鞭下勢_科學園區-人工湖

十三勢總歌

十三勢來莫輕視。命意源頭在腰際。變轉虛實須留意。氣遍身軀不少滯。靜中觸動動猶靜。因敵變化示神奇。勢勢存心揆用意。得來不覺費功夫。刻刻留心在腰間。腹內鬆淨氣騰然。尾閭中正神貫頂。滿身輕利頂頭懸。仔細留心向推求。屈伸開合聽自由。入門引路須口授。功夫無息法自修。若言體用何為準。意氣君來骨肉臣。想推用意終何在。益壽延年不老春。歌兮歌兮百四十。字字真切意無遺。若不向此推求去。枉費功夫貽嘆息。
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太極_單鞭下勢_DSC01045

十三勢行功心解

以心行氣。務令沈著。乃能收斂入骨。以氣運身。務令順遂。乃能便利從心。精神能提得起。則無遲重之虞。所謂頂頭懸也。意氣須換得靈。乃有圓活之趣。所謂變轉虛實也。發勁須沉著鬆淨。專主一方。立身須中正安舒。支撐八面。行氣如九曲珠。無往不利。(氣遍身驅之謂) 運勁如百鍊鋼。無堅不摧。形如搏兔之鶻。神如捕鼠之貓。靜如山嶽。動若江河。蓄勁如開弓。發勁如放箭。曲中求直。蓄而後發。力由脊發。步隨身換。收即是放。斷而復連。往復須有摺疊。進退須有轉換。極柔軟。然後極堅剛。能呼吸。然後能靈活。氣以直養而無害。勁以曲蓄而有餘。心為令。氣為旗。腰為纛。先求開展。後求緊湊。乃可臻於縝密矣。
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太極_DSC01024

明王宗岳太極拳補論

太極者無極而生。陰陽之母也。動之則分。靜之則合。無過不及。隨曲就伸。人剛我柔謂之走。我順人背謂之黏。動急則急應。動緩則緩隨。雖變化萬端。而理為一貫。由著熟而漸悟懂勁而階及神明。然非功力之久。不能豁然貫通焉。
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太極_

張三丰祖師遺論 太極拳經

一舉動周身俱要輕靈。尤須貫串。氣宜鼓盪。神宜內斂。無使有缺陷處。無使有凹凸處。無使有斷續處。其根在腳。發於腿。主宰於腰。行於手指。由腳而腿而腰。總須完整一氣。向前退後。乃能得機得勢。有不得機得勢處。身便散亂。其病必於腰腿求之。上下前後左右皆然。凡此皆是意。不在外面。有上即有下。有前即有後。有左即有右。如意要向上。即寓下意。若將物掀起而加以挫之之力。斯其根自斷。乃攘之速而無疑。虛實宜分清楚。一處有一處虛實。處處總此一虛實。周身節節貫串。無令絲毫間斷耳。長拳者。如長江大海。滔滔不絕也。掤、履、擠、按、採、挒、肘、靠此八卦也。進步、退步、左顧、右盼、中定、此五行也。掤、履、擠、按、即乾、坤、坎、離、四正方也。採、挒、肘、靠、即巽、震、兌、艮、四斜角也。進退盼顧定。即金木水火土也。合之則為十三勢也。 原註云。此係武當山張三丰祖師遺論。欲天下豪傑延年益壽。不徒作技藝之末也。
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太極_單鞭下勢_DSC01027

體用全歌

太極拳。十三式。妙在二氣分陰陽。化生千億歸抱一。歸抱一。太極拳。兩儀四象渾無邊。御風何似頂頭懸。我有一轉語。今為知者吐。湧泉無根腰無主。力學垂死終無補。體用相兼豈有他。浩然氣能行乎手。掤屨擠按採挒肘靠進退顧盼定。不化自化走自走。足欲向前先挫後。身似行雲打手安用手。渾身是手手非手。但須方寸隨時守所守。
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