魏尚世 - (螃蟹收藏、玉石、股票投資、旅遊、美食、電影、手足球、作品...)

《道家養生》 (簡報版)

目錄 

* 太極運動十三式

一領地天動三焦

《道家傳統太極拳 - 足跡》
 

【推薦序】- 國際神龍太極學會會長  汪群超 

曾師兄（魏尚世）是從竹科退休的文人，善於理財，精通玉石，愛玩手足球，亦涉獵中醫，這些閒時愛好，不碰則已，一碰便以職人精神，潛心深研，不成專家不罷休。而我與他熟識卻是在太極拳的師門，近二十年一起鑽研道家傳統太極拳。我們的老師常說：二十年都足以念好幾個博士了，到底這太極拳有甚麼值得學、練、研究這麼多年的呢？

《道家筆記》【推薦序】- 杏蘊中醫診所院長 李蘊展

曾師兄是吳國忠老師的高徒之一。
(吳國忠老師是五絕奇人鄭曼青先生之徒，中華神龍太極學會和國際神龍太極學會的創始人。) 

末學與師兄相識於新竹科學園區管理局，因仰慕吳國忠老師的太極拳藝，於是先後拜入吳國忠老師門下學習。師兄經常讓末學搭便車一同前往苗栗神龍山莊，並且在路上分享許多精闢見解，末學聽完後好便是醍醐灌頂，甘露滋心。

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* 推薦序 - 前森霸電力 李明昆董事長

壽山石 簡易集 (卷一 . 石種) / PubU
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推薦序 - 蔡子行老師 (蔡宗憲)

十三震艮巽兌樂淘淘 (大履)

四隅

單練 :

對練 :

十二乾坤坎離定四正 (四正推手)  【3】

道家傳統太極拳 四正推手, 掤、扌履、擠、按

單練 :

對練 :

十一水火顛倒太極功 (起式)   

本功法對，呼吸道、心肺功能不好，或是心臟疾病都有很好的輔助效果。

抽坎填離
水火既濟

十則真元炁養丹 (養丹)

丹田

調身、調心、調息

膝蓋 (角度)

九變九是歸元法。(練功與健身並重，結合太極拳、八段錦、易筋經)

本式功法，首重眼神及舒筋活絡，以固本培元，落地生根，非但在健身上 有神奇妙用，而在致用實踐上，亦有相當績效，如視力衰退、輕度近視、 視角膜發炎；風濕寒痺引起之諸症如腰脊、頸椎長骨剌、坐骨神經痛、腎虧、腎功能減退、神經衰弱、多夢盜汗；婦女偏頭痛、經期不順、遺傳性高血壓、痴胖症、腸胃病等。

9變9是歸元法