純炁功道家傳統太極拳 / 林少忠
林少忠 2020.4/
三純道家傳統太極拳是純炁功、純先天、純道家的修練。何謂炁？如何修？如何練？如何用？筆者嘗試從小習武過程，對於炁的體驗、認知，描述一個大概。
少年時，曾戲練閩南五祖拳，是通過行拳架套路，尤其是三戰拳和靜坐來打通足三里做為練氣基本功。後來青年練習跆拳道，以瑜珈術、因是子靜坐以求打開中脈六脈輪，練氣是為了治療因搏擊而產生的傷痛。練時盤雙腿，子時入靜，自海底輪一股氣震盪經會陰往上衝至頂輪百會，而後安然歸臍息。此法一共練二十年，直到入恩師門下。應用時氣沉丹田，再加上全身鬆開，腳底用力，迴旋叱喝暴破擊倒對方。這時常覺氣滿全身，一念即動，氣脈上衝。後來也俢了鬆靜功、動功，以求控制氣脈。筆者在留學紐西蘭時，曾向一位臺灣來的軍部老教授示範此練氣法並向他求教，他說：「你氣滿全身，我幫你按㱘要穴，助你打通任督二脈。」事後也不知通還是不通。這也是我入門修練道家太極拳主因之一。
本門太極拳有一套完整的練炁系統，從運動十三式、熊經、鳥申、槖籥功、降魔降心、大小乘法、外金丹、內金丹、九轉玄功、養丹煉丹守丹、中脈、二炁陰陽、拳架、推手八法連環、劍法等，都互相關聯，並和修練純太極炁有密切關係。拳劍功法等都要有理論的支援和實踐的印證。每個功法都要用心修練思考，要問為何要練？如何練？更要明白何謂純道家太極拳？道家和練炁有何因緣關係？何謂純先天太極拳？先天和炁的關聯？炁和氣的分別？……這些問題都要有基本認知求真。因此，恩師最後說「原來如此」，就是佛說「本來如是」，道家說「自然無為」。從我的練習過程體會出下面幾點，必須把握。
1. 夾脊關是否能以炁帶動上三關之肩肘腕？一領天地動三焦可求之，虎背功不可忘。
2. 頭頂心是否能通天氣？一二三關，青卵石敲天門有妙處。
3. 胸腹是否能鬆無一物？外金丹可求之，檀香木更不可忘。
4. 尾閭關是否能鬆開？降魔降心、金樑換柱、鳥申可求之，走地谷更不可忘。
5. 下三關踝膝胯能否鬆開由尾閭主之？八彎內炁通九竅第六、七動可求之，承扶、環跳、委中、承山是關卡。下三關比上三關更難打開，因其支撐身軀並接地炁。
6. 脊樑要豎及膂肌雙龍繞柱乎？八彎內炁通九竅第八動可求之，金樑換柱更不可忘。
7. 湧泉腳底能否接地炁？降魔降心、金樑換柱、鳥申可求之。
當然，上述要點並非全部，但要落實在修練拳架、劍法、八法、推手；並以心炁為主，肢體為僕。練時務必一步一腳印，沒有捷徑。若外金丹不修，如何落實內金丹？若拳架不修，如何中脈旋轉，二炁分陰陽？若推手八法不修，如何知炁、懂炁、發勁？若理不通不證，如何修得三純道家傳統太極拳？
其實，道家講任督二脈、河車倒運、中黃庭；密宗求中脈（海底輪至頂心輪）。鄭師爺講太極中軸心，恩師講中脈（百會、會陰、湧泉的虛線），並且說中脈並非想出來的，而是練出來的。更要思考中脈和任督兩脈的關聯、中脈和橐籥功的關聯、中脈和清升濁降天地掛鈎的關聯，以及中脈在太極拳架和應用的重要性。
自隨恩師練太極，從前的氣機鼓盪已能控制自如，隨心所欲。入門後一段時間，我很勤練，每天上班，身不離檀香木及青卵石。有一天，頭心發涼，尾閭沖闖，更可怕的是半夜睡覺夾脊彈身而起，坐時也彈動。只得上醫院做胃鏡檢查。曾問老師，一句話：「第三關」。有沒有炁，不可說。吾身雖只有61公斤，但能呑吸一個100公斤大漢，拔其根，發其體，不是炁，是什麼？自入師門，瑜珈沒練，但能保持筋絡鬆柔，當然是炁的作用。
太極妙在二炁分陰陽，中脈旋轉，天地掛鈎，三才合一，橐籥開合，八卦相盪。三關九節如能鬆開，奇經八脈自然可通，本來如是，原來如此。
佛說，若以我相求如來即不得如來，然又為何要雕佛像讓人學佛？修練太極拳，若太執著片面求炁，最終可能落空。最後，引用恩師幾句話：好玩好玩練，不要儍練，更不可不練。練多少得多少。平整均勻，依理如法，不空談。
刊登於 2020 年《原幾》雜誌第四期
純炁功道家傳統太極拳
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