原文登載於 神龍太極邱師兄
我與「太極拳」- 林麗兒
http://tw.myblog.yahoo.com/sltaichi-curtise/article?mid=217
上圖右排倒數第二位即為林麗兒小姐
我與「太極拳」
新店崇光社大-傳統37式太極拳班 林麗兒
從來沒有想到，我能夠全程都站著，完成法會。
一年前因為一時的疏忽，竟被電熱器電擊，因而受傷，使右半邊的身體不靈活。此時才體會到自己右手腳的不順，影響了家人的生活，尤其是外子。
因此外子建議我回國治療，因而女兒帶我看遍了西醫、針灸、按摩等‧‧‧終於手腳的功能復原了百分之八十左右。
可是平時走路時腳沒有力，不能站久，手上舉也不自如。我不說旁人是看不出的，當然已很滿意了，可是仍希望更好些，可以早日回舊金山與家人相會，另外是公司的事物都讓同仁們加重負擔，很讓我過意不去。所以回診時請教我的神經內科主治醫生，為何不開單讓我作復健治療？醫生說不必復健妳去學太極拳吧！
我不明白為何？但醫生的話我是要聽從的，回家立刻告訴女兒醫生建議我學太極拳。女兒很乖立即上網替我報名上崇光社大的太極拳，是邱得勝 老師。
上課 時 老師問我為何來上這堂課，怎麼會上 邱 老師的課，我都一一回答，同學說我報 邱 老師的太極拳課是我的福氣，我聽了很高興。
我從前是練瑜珈健身，雖然與太極拳不同，可能運動的原理相通。我又是個不用功的學生，作法會時要站四五個小時，媽媽心疼我手腳的不便，要我坐著，可是我認為不虔誠，堅持要站著。腦海中想起老師上課時，教我們用腳的湧泉(中心)站立、膝蓋微彎、肩要放鬆如此整個身體就會放鬆。我就照著老師所講的作，一站就四五個小時，不勞累。我也很詫異，我的腳不是沒力氣，怎麼能呢！原來我已將老師傳授道家傳統太極拳的精神-『鬆』領悟了。
這就是我的神經內科主治醫生，要我學習太極拳的理由了。
https://www.youtube.com/watch?v=WOHksHrU33s
#2
坐著強化膝蓋，真簡單！一定要看！
http://likea.ezvivi.com/article/166426.asp
附記：骨科名醫指出：爬樓梯或爬山是『最笨的運動』！
#3
膝蓋再也不痛了
可以教父母親老人家每天做。
膝蓋再也不痛了！！常常慢跑、登山的人更是要做！只要5分鐘！
https://www.youtube.com/watch?v=jHfFpWMvJZM
#4
原始點療法：膝蓋
https://www.youtube.com/watch?v=WT9jISacRIQ
#6
膝蓋保養 美木家
https://www.youtube.com/watch?v=vdWqCNWyS2A
跪膝按摩 膝蓋復健法
https://www.youtube.com/watch?v=jHfFpWMvJZM
#7
練太極怎樣避免膝蓋疼痛？曾經秘不外傳的秘密
https://www.youtube.com/watch?v=8LcG1qBtu_Y
#8
一個動作讓「膝蓋年輕15歲」，每天只花「10分鐘」，連關節退化的叔公也健步如飛了！
https://www.youtube.com/watch?v=twja_bHfz80
.....靜蹲
#9
用肉眼就能看出，代表你膝蓋退化的三種徵兆｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
.....3小習慣把你的膝蓋搞壞!!!｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
#10
超簡單三個動作，保養膝蓋不退化！健康2.0
#12
原始點療法-膝蓋
https://www.youtube.com/watch?v=1GzOMjzSIhM
利用原始點解決膝蓋疼痛
https://www.youtube.com/watch?v=PCHiABe-Htg
#13
甩腿甩腿 (甩髖骨治療膝蓋)
https://www.youtube.com/watch?v=5fbm3M8sDQc
.
留言列表
