轉載自 神龍太極邱師兄
http://tw.myblog.yahoo.com/sltaichi-curtise/article?mid=519
行政院道家傳統太極拳班-劉明武（主任）
習練太極拳之心得感應
今早起床換穿新拖鞋進入浴室時，不慎一滑，驚叫一聲，所幸滑而未倒，藉由瞬間移動重心而化解之，事後想來，應是太極拳移位之功救我，始想起邱 老師曾說練太極拳之人，不易跌倒，洵不誣也。練拳迄今已有年餘，藉由今早一跌之因緣，特將年來習拳之經過與身心之感應，就教於各位先進。
練功習武首重師承，來院教授太極拳之邱得勝 老師，師承吳國忠大師，為「五絕老人」鄭曼青宗師之傳人，邱 老師教學認真，總是不厭其煩的示範及糾正同學的動作，我常跟同仁說，不要怕學不會，邱 老師教得很慢，一點壓力都沒有，而且就算沒有慧根，只要學會基本功，就已值回票價了。
我素來早睡早起，每日清晨五時即醒，練太極拳拳架（13式）兩趟，基本功半小時，因拳架尚非熟練，故仍以基本功為主，個人自行將老師所授基本13式依喜好濃縮為6式（逍遙盪步、熊經、鳥申、倒攆猴、雲手、橐籥），此6式不需移動原地練即可，甚為方便易行，配合動作開闔，呼吸吐納，初期並無任何感覺，仍每日持續練習，大約半年後，始有「通氣」之感，這種感覺很難形容，似脹非脹，似涼非涼，尤其頭部感覺最為明顯，總之此感非比尋常，經向副班長蔡秉寀請教（蔡原有胃疾，已習拳十餘年），知此氣初由下往上，再由上往下，貫穿全身，不必理會，以後練拳架時也會有此感覺。因此更有信心，每早練時，氣感充滿，練後，遍體舒暢，不亦快哉！我自幼已將扁桃腺摘除，每年幾乎都會感冒或喉嚨感染，練功後，迄今未曾再犯，應與習練太極拳有關。
「天地有正氣…沛乎塞蒼冥」，太極拳就是利用天地之氣，達到吾人養身、防身之目的，就像電視透過天線來接收訊號一樣，太極功法就是「吞天之氣，接地之力」的工具，所謂「尾閭中正、涵胸拔背…」等要求，不外就是要將身體姿勢調整正確，以收天地之氣。只要動作正確，持之以恆，必然會有感應。
行政院道家傳統太極拳班 劉明武主任
99年11月17日
https://www.youtube.com/watch?v=c4xd8MYPJAM
http://tw.myblog.yahoo.com/sltaichi-curtise/article?mid=519
行政院道家傳統太極拳班-劉明武（主任）
習練太極拳之心得感應
今早起床換穿新拖鞋進入浴室時，不慎一滑，驚叫一聲，所幸滑而未倒，藉由瞬間移動重心而化解之，事後想來，應是太極拳移位之功救我，始想起邱 老師曾說練太極拳之人，不易跌倒，洵不誣也。練拳迄今已有年餘，藉由今早一跌之因緣，特將年來習拳之經過與身心之感應，就教於各位先進。
練功習武首重師承，來院教授太極拳之邱得勝 老師，師承吳國忠大師，為「五絕老人」鄭曼青宗師之傳人，邱 老師教學認真，總是不厭其煩的示範及糾正同學的動作，我常跟同仁說，不要怕學不會，邱 老師教得很慢，一點壓力都沒有，而且就算沒有慧根，只要學會基本功，就已值回票價了。
我素來早睡早起，每日清晨五時即醒，練太極拳拳架（13式）兩趟，基本功半小時，因拳架尚非熟練，故仍以基本功為主，個人自行將老師所授基本13式依喜好濃縮為6式（逍遙盪步、熊經、鳥申、倒攆猴、雲手、橐籥），此6式不需移動原地練即可，甚為方便易行，配合動作開闔，呼吸吐納，初期並無任何感覺，仍每日持續練習，大約半年後，始有「通氣」之感，這種感覺很難形容，似脹非脹，似涼非涼，尤其頭部感覺最為明顯，總之此感非比尋常，經向副班長蔡秉寀請教（蔡原有胃疾，已習拳十餘年），知此氣初由下往上，再由上往下，貫穿全身，不必理會，以後練拳架時也會有此感覺。因此更有信心，每早練時，氣感充滿，練後，遍體舒暢，不亦快哉！我自幼已將扁桃腺摘除，每年幾乎都會感冒或喉嚨感染，練功後，迄今未曾再犯，應與習練太極拳有關。
「天地有正氣…沛乎塞蒼冥」，太極拳就是利用天地之氣，達到吾人養身、防身之目的，就像電視透過天線來接收訊號一樣，太極功法就是「吞天之氣，接地之力」的工具，所謂「尾閭中正、涵胸拔背…」等要求，不外就是要將身體姿勢調整正確，以收天地之氣。只要動作正確，持之以恆，必然會有感應。
行政院道家傳統太極拳班 劉明武主任
99年11月17日
https://www.youtube.com/watch?v=c4xd8MYPJAM
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