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中華神龍太極學會在苗栗社區大學北區（竹南）開「傳統太極拳班」基礎及初級班

報名時間：即日起至101年2月26日(日)截止

開課期間：101年3月22日(星期四)

                     基礎班下午 14:00-17:00共12週 

                     初級班晚上 19:00-21:00共18週

報名聯絡：            037-551082      

網址：www.mlcu.mlc.edu.tw，電子信箱：mlcu@webmail.mlc.edu.tw

辦公室地址：苗栗縣竹南鎮中正路98號(竹南高中警衛室2樓)

上課內容：

1、基礎內功：
      心齋：出自莊子人間世篇，氣也者，虛而待物者也。唯道集虛，虛者，心

                  齋也。方法簡易而功效神奇，也是內功行炁的根本。

      熊經、鳥申：源於三國華陀五禽戲，初見於莊子刻意篇。簡單易學動作可

                  消除腰腹鬱積〈瘦腰消食通便 〉，遠離壞病恐懼，是預防醫學中極

                  優秀的根本功法。
      守丹：抱元守一，以通經歸元順氣寧神作為大學〈作學問；格物致知  慎獨

                  修身 〉啟蒙。
      養丹：是以自身及周遭之炁藉自然開合之勢，進一步清理全身細胞之老廢

                  物，更遠離細胞惡質變化的隱憂。

      降魔降心：煉精化氣添髓的築基功，是延緩油盡燈枯的添油法，預防各種老年

                    慢性病的法寶，尤其對老年痴呆的預防更理所當然。

      靠山功：（俗稱撞牆 、 虎背功）減輕意外碰撞時腦震盪出血損傷程度，可衝

                   開胸中老傷鬱氣。
2、太極拳健康運動十三式(含道家養生五禽戲)。
3、道家傳統太極拳三十七式：是鄭曼青師爺晚年集一生治學之精華所傳授，

      初由功架形象分解入手，學習安定平衡放鬆內斂輕靈，進而連貫協調圓融

      統一，是一套完整的結合理氣象，協調心氣身，生活化高效益的簡易法門

4、太極哲學之應用：修身、健身、防身、靈修、心修、智修、企業管理、商

                                        機開拓、商場競爭、激發潛能。

歡迎報名參加！

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